الكحول، المواد، والجهاز العصبي

لدعم جهاز عصبي متوازن، من المهم تقليل الكحول والمواد - إليك السبب.

CO-CEO, NEUROFIT
قراءة تستغرق 1 دقائق
OCT 4, 2023
كيف يؤثر الكحول والمواد على الجهاز العصبي
يمكن أن يسبب الاستخدام المزمن للكحول والمواد الأخرى أضرارًا للجهاز العصبي. يمكن أن تكون هذه الأضرار جسدية وكيميائية. يمكن أن يحدث الضرر الجسدي لخلايا الجهاز العصبي، وكذلك للروابط بين هذه الخلايا. يمكن أن يحدث الضرر الكيميائي عندما تغير المواد توازن الناقلات العصبية في الدماغ - الكيماويات التي تنقل الرسائل بين الخلايا العصبية.
الآثار القصيرة الأجل
في الأجل القصير، يتجلى ذلك غالبًا كانخفاض في معدل تغير معدل ضربات القلب، وتقليل درجة التوازن، وزيادة استجابات الإغلاق + التعب. هذا بسبب أن الكحول هو مثبط. كما يعوق القدرة الطبيعية للجسم على إصلاح نفسه أثناء النوم، مما يؤدي إلى جهاز عصبي يحتاج بعد ذلك إلى العمل بجهد أكبر لإصلاح نفسه.
الآثار الطويلة الأجل
إذا تم تناول الكحول بشكل مزمن، يزيد الكحول من الحمل القلق - مستويات الضغط العامة على الجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي هذا إلى جميع أنواع المشاكل الثانوية عندما يصبح الجهاز العصبي مختلًا بشكل مزمن.
عند السعي لتقليل مستويات الضغط العامة وإيجاد التوازن في الحياة اليومية، هذا هو السبب في أن تقليل استخدام الكحول والمواد مهم.
هل أنت مستعد لإتقان جهازك العصبي؟
تحميل NEUROFIT
شارك هذا المقال