التنظيم المشترك والجهاز العصبي الاجتماعي

الجهاز العصبي الاجتماعي هو نظام الأعصاب والخلايا العصبية التي تدعم التفاعلات الاجتماعية والعاطفية.

CO-CEO, NEUROFIT
قراءة تستغرق 1 دقائق
OCT 4, 2023
الجهاز العصبي الاجتماعي
الجهاز العصبي الاجتماعي هو نظام الأعصاب والخلايا العصبية التي تتيح لنا التفاعل مع الآخرين. هو المسؤول عن قدرتنا على التواصل وفهم مشاعر الآخرين. الجهاز العصبي الاجتماعي أيضا مسؤول عن قدرتنا على تنظيم مشاعرنا في وجود الآخرين.
التنظيم المشترك
التنظيم المشترك هو العملية التي من خلالها ننظم مشاعرنا رداً على مشاعر الآخرين. عندما نرى شخصاً سعيداً، نميل إلى الشعور بالسعادة أنفسنا. عندما نرى شخصاً غاضباً، نميل إلى الشعور بالغضب أنفسنا. هذا بسبب أن الجهاز العصبي الاجتماعي يتيح لنا فهم ومشاركة مشاعر الآخرين.
الخلايا العصبية المرآة
الخلايا العصبية المرآة هي نوع من الخلايا العصبية المسؤولة عن قدرتنا على فهم ومشاركة مشاعر الآخرين. تنشط الخلايا العصبية المرآة عندما نرى شخصاً آخر يقوم بعمل، مثل الوصول لكأس من الماء. كما تنشط عندما نسمع شخصاً آخر يقوم بعمل، مثل التصفيق. تتيح لنا الخلايا العصبية المرآة فهم مشاعر الآخرين من خلال محاكاة الأفعال والمشاعر التي نراها في الآخرين.
الخلايا العصبية المرآة هي جزء مهم من الجهاز العصبي الاجتماعي. تتيح لنا فهم ومشاركة مشاعر الآخرين. تتيح لنا الخلايا العصبية المرآة أيضا تنظيم مشاعرنا الخاصة. عندما نرى شخصاً غاضباً، نميل إلى الشعور بالغضب أنفسنا. هذا بسبب أن الخلايا العصبية المرآة تتيح لنا فهم ومشاركة مشاعر الآخرين.
توازن الجهاز العصبي مع التنظيم المشترك
التنظيم المشترك مهم عند إعادة توازن الجهاز العصبي لأن الجهاز العصبي الاجتماعي يتم تنشيطه بشكل أساسي بهذه الطريقة عندما نكون في وجود الآخرين. العديد من أساليب الشفاء غالباً ما تقصر في معالجة هذا، والعلاج الجماعي غالباً ما يكون أكثر فعالية بشكل ملحوظ لنفس السبب. نحن كائنات اجتماعية بشكل أساسي، والجهاز العصبي مصمم ليتم تنظيمه بوجود الآخرين بقدر ما يتم بواسطة أنفسنا.
هل أنت مستعد لإتقان جهازك العصبي؟
تحميل NEUROFIT
شارك هذا المقال