مقدمة NEUROFIT: تنظيم الجهاز العصبي

تم تصميم بروتوكول NEUROFIT لمساعدة الأعضاء على تقليل التوتر بسرعة والشعور والأداء بأفضل حالاتهم.

CO-CEO, NEUROFIT
قراءة تستغرق 1 دقائق
OCT 4, 2023
ما هو لياقة الجهاز العصبي؟
مرحبًا بك في اليوم الأول في NEUROFIT: مدرب الجهاز العصبي الشخصي.
بالطريقة نفسها التي يمكن تدريب عضلاتنا على رفع أوزان أثقل، يكون الجهاز العصبي اللائق أكثر مرونة في مواجهة التوتر. لماذا هذا مهم؟
يتم تخزين التوتر غير المعالج في الجسم ويخل بتوازن الجهاز العصبي. ثم تتبعه أعراض غير مرغوب فيها أخرى، مثل عدم التوازن العاطفي، والقلق، والأفكار المتكررة، وصعوبة الاسترخاء، وفي بعض الأحيان، حتى مشاكل الهضم والألم المزمن.
من الشائع جدًا أن يعتقد الناس أن هناك شيئًا خاطئًا بهم، عندما في الواقع، الجهاز العصبي لديهم مشوش فقط.
الجسم فوق الدماغ
لماذا من الصعب جدًا "التفكير" في التوتر؟ وما الذي يجعل عمل الجهاز العصبي قويًا جدًا؟
80% من الجهاز العصبي هو "البادئ" - يحمل الإشارات من الجسم نحو الدماغ. ما يعنيه هذا هو أنه عندما يروي الدماغ الفكري والجسم قصصًا مختلفة عن التوتر، يفوز الجسم.
لذا، الطريقة الأفضل لحل التوتر هي من خلال الطرق نفسها التي يتم تخزينها - الجهاز العصبي والجسم.
من خلال تنظيم الجهاز العصبي لدينا، نساعد جسمنا على التخلص من التوتر غير المعالج، ونخلق مسارات عصبية جديدة تشير إلى الصحة الجيدة، والأمان، والسعادة.
ابدأ بالتجسيد
يبدأ بروتوكول NEUROFIT بالتركيز على التجسيد لهذا السبب بالضبط، مع التركيز على ثلاثة ممارسات رئيسية: التمرين، واللعب الاجتماعي، والسكون. كل منها يرسل إشارات إيجابية إلى جزء مختلف من الجهاز العصبي، مما يعبر عن الأمان والتوازن.
عندما يتم ربطها بالروتين اليومي وتتبع العادات في NEUROFIT، يكون هذا النهج فعالًا للغاية. 94% من الأعضاء النشطين يبلغون عن تقليل ملحوظ في التوتر بحلول نهاية الأسبوع الأول.
غدًا، بعد يومين من التحقق، ستكتشف نوع طاقة الجهاز العصبي لديك، الذي سيساعدك على التركيز على ما يدعم الجهاز العصبي بشكل أفضل.
خطواتك التالية لليوم؟ أكمل التحقق الأول، وقياس HRV، وتمرين BALANCE لتحديد معدل الجهاز العصبي الأساسي.
هل أنت مستعد لإتقان جهازك العصبي؟
تحميل NEUROFIT
شارك هذا المقال