بمجرد أن تعرف نوع طاقتك، ستعرف أي العادات والممارسات تدعم جهازك العصبي بشكل أفضل.
•
CO-CEO, NEUROFIT
قراءة تستغرق 1 دقائق
•
OCT 4, 2023
ما هي أنواع الطاقة في الجهاز العصبي؟
جهاز كل شخص عصبي فريد، وفي NEUROFIT، يظهر هذا بطريقة مرئية أثناء التحقق. تشير طاقة الجهاز العصبي إلى المكان الذي تقوم فيه بالتحقق الأكثر في حلقة NEUROFIT - الطاقة العالية، المتوازنة، أو المستقرة.
الطاقة المستقرة
الأعضاء المستقرون يتحققون في حالات الهدوء والعصب الوداجي الظهري أكثر.
لتحقيق التوازن في هذا، من المهم الانخراط في اللعب الاجتماعي اليومي والتمارين الرياضية. هذه الممارسات ستحسن أيضا الإبداع والتركيز.
قد تشعر هذه الممارسات بالراحة في البداية، لذا احترم عندما يشعر جهازك العصبي بالتعب ويحتاج إلى استراحة.
الطاقة العالية
الأعضاء ذوي الطاقة العالية يميلون إلى الإبلاغ عن المزيد من الطاقة اللعوبة والطاقة الودية في تحققاتهم.
بالنسبة لأعضاء الطاقة العالية، من الحاسم الحفاظ على ممارسة الهدوء اليومية. الهدوء يعلم الجهاز العصبي كيفية الإيقاف، مما يحسن جودة النوم وكذلك الاستعادة العامة.
إذا تم تجربة أي مقاومة للهدوء، نوصي بحرق الطاقة الزائدة عبر التمرين أو الحركة قبل القيام بذلك، وكذلك البدء بممارسات أقصر والبناء على مر الزمن.
الطاقة المتوازنة
الأعضاء المتوازنون يبلغون عن توازن عام بين حالات الطاقة العالية والمنخفضة. في هذه الحالة، ممارسة التجسيد اليومية البسيطة مفيدة لتطوير الرابطة بين العقل والجسد وزيادة القدرة على التحمل.
اكتشف نوع طاقتك
بعد التحقق الثاني، سيتم فتح نوع طاقة الجهاز العصبي الخاص بك (انظر قسم النتائج الرئيسية في الإحصائيات).
غدا، سنستكشف كيف يمكن أن تحسن 3 دقائق من تدريب الاتزان كل صباح بقية يومك بأكمله.
خطواتك التالية لليوم؟ أكمل الممارسة الموصى بها لنوع طاقتك، وشاهد كيف يتكشف بقية يومك.
80% من الأعصاب في الجسم البشري هي 'مُحركة' - تتجه من الجسم إلى الدماغ. تحت التوتر، عندما يروي الجهاز العصبي والدماغ الفكري قصصًا مختلفة، يفوز الجهاز العصبي دائمًا.
NEUROFIT هو مدرب للجهاز العصبي. من خلال التحقق اليومي، والقياسات البيومترية عبر كاميرا هاتفك، والتمارين المُصممة خصيصًا، يزيل التوتر من المصدر. متوفر لأجهزة iOS و Android.
الجهاز العصبي يتكون من الدماغ، الحبل الشوكي، والأعصاب. يتحكم الجهاز العصبي في العديد من الأنشطة اللاارادية في الجسم، بما في ذلك الحركة، التنفس، معدل ضربات القلب، ضغط الدم، رد الفعل على الضغط، والهضم.
تعرف على الجهاز العصبي وتخلص من التوتر من المصدر مع NEUROFIT - متوفر لأجهزة iOS و Android.