مخطط البرنامج لمدة 6 أسابيع
يقلل بروتوكول NEUROFIT بسرعة من التوتر والاختلالات الجسدية من خلال تنظيم الجهاز العصبي.
•
Co-CEO, NEUROFIT
1 دقيقة قراءة
•
JUL 26, 2024
لياقة الجهاز العصبي
مستندة إلى علم الأعصاب التطبيقي، تم تصميم بروتوكول لياقة الجهاز العصبي™ للعمل بسرعة.
في المتوسط، يبلغ الأعضاء النشطون عن تقليل التوتر بنسبة 54% بعد أسبوع واحد فقط.
الأسبوع 1: التجسيد والجهاز العصبي الوارد
يركز الأسبوع الأول على التجسيد: النهج الأكثر فعالية لتقليل التوتر وتحقيق توازن الجهاز العصبي.
ذلك لأن التجسيد يشرك الجهاز العصبي الوارد: 80% من الجهاز العصبي الذي يحمل الإشارات من الجسم نحو الدماغ.
يقدم الأسبوع الأول أيضًا فحوصات يومية وقياس HRV لزيادة الوعي بالجهاز العصبي. يُطلق على هذا الوعي رسميًا اسم "الاستقبال الداخلي"، وتطوير هذا الوعي يدعم توازنًا أكبر.
الأسبوعان 2-3: الوعي والتمييز
في الأسبوعين 2 و3، مع وجود هذه الأساسيات، يتحول التركيز إلى الوعي والتمييز لما يغذي ويؤثر على جهازك العصبي بشكل أكبر.
جهاز كل شخص العصبي مختلف: تم تصميم NEUROFIT لمساعدتك في تحديد ما يناسبك بشكل أفضل.
الأسبوعان 4-6: الزخم والتثبيت
مع الاستمرارية، يختبر الأعضاء توازنًا أكبر بكثير في الجهاز العصبي بحلول الأسبوع 4. تُخصص الأسابيع الثلاثة الأخيرة للبناء على هذا الزخم.
في هذه المرحلة، سيكون الجهاز العصبي قد اختبر خط أساس جديد ومحسن - ويركز هذا الوقت على التثبيت فيه كالوضع الطبيعي الجديد.
المزيد من NEUROFIT
قلل التوتر بسرعة وشعر بأفضل حال:
حَمِّل التطبيق
شارك هذا المقال:
Co-CEO, NEUROFIT
