حالة اللعب: العصب البطيني الأمامي + العصب الودي

عندما نكون في المنطقة، مركزين تمامًا، ويبدو أن الوقت قد اختفى، نحن في حالة اللعب.

CO-CEO, NEUROFIT
قراءة تستغرق 1 دقائق
OCT 4, 2023
حالة اللعب: التركيز والمرح
كلنا نعرف هذا الشعور: نحن في المنطقة، يبدو أن الوقت قد اختفى، ونحن مركزون تمامًا على المهمة المطلوبة. نحن في حالة اللعب.
علم الأعصاب للعب
هذه الحالة هي خليط من الاستجابات البطينية الأمامية والودية. الاستجابة البطينية الأمامية مسؤولة عن وظائف "الراحة والهضم" للجسم، بينما الاستجابة الودية مسؤولة عن استجابة "القتال أو الهروب".
في حالة اللعب، هذه الاستجابتين في توازن. نحن متيقظون ومركزون، ولكننا أيضًا مسترخون وفي السيطرة. هذه الحالة مفيدة للرفاهية العامة لأنها تتيح لنا الاستفادة من إبداعنا، وحل المشكلات بشكل أكثر فعالية، وبناء روابط اجتماعية قوية. كما أنها تبني مقاومة لاستجابة الضغط الودية، مما يضمن أننا نتجرب التنشيط فقط رداً على التهديدات الفعلية.
اللعب هو مضاد للتوتر
في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتوتر، خذ استراحة وابحث عن طريقة للعب لبضع دقائق. إنها واحدة من أفضل الطرق لإعادة توازن الجهاز العصبي بسرعة.
في المتوسط، أعضاء NEUROFIT الذين يعطون الأولوية للعب الاجتماعي اليومي يبلغون عن 26٪ أكثر من التحقق المتوازن.
هل أنت مستعد لإتقان جهازك العصبي؟
تحميل NEUROFIT
شارك هذا المقال