ESQUEMA DEL PROGRAMA DE 6 SETMANES

El protocol NEUROFIT redueix ràpidament l'estrès i els desequilibris físics regulant el sistema nerviós.

CO-CEO, NEUROFIT
LECTURA DE 1 MINUTS
OCT 4, 2023
CONDICIÓ FÍSICA DEL SISTEMA NERVIÓS
Basat en la neurociència aplicada, el protocol de Condició Física del Sistema Nerviós™ està dissenyat per funcionar ràpidament.
De mitjana, els membres actius informen d'un 54% menys d'estrès després de només 1 setmana.
SETMANA 1: INCORPORACIÓ I EL SISTEMA NERVIÓS AFERENT
La Setmana 1 es centra en la Incorporació: l'aproximació més efectiva per a la reducció de l'estrès i l'equilibri del sistema nerviós.
Això es deu al fet que la incorporació implica el Sistema Nerviós Aferent: l'80% del sistema nerviós que porta senyals del cos cap al cervell.
La Setmana 1 també introdueix controls diaris i la mesura de la HRV per augmentar la consciència del sistema nerviós. Formalment anomenada "Interocepció", el desenvolupament d'aquesta consciència suporta un major equilibri.
SETMANES 2-3: CONSCIÈNCIA I DISCERNIMENT
En les Setmanes 2 i 3, amb aquesta base establerta, l'enfocament es desplaça cap a la consciència i el discerniment del que més nodreix i afecta el teu sistema nerviós.
El sistema nerviós de cada persona és diferent: NEUROFIT està dissenyat per ajudar-te a identificar el que millor funciona per a tu.
SETMANES 4-6: MOMENTUM I ANCORATGE
Amb consistència, els membres experimenten un equilibri considerablement major del sistema nerviós a la Setmana 4. Les últimes 3 setmanes es dediquen a construir sobre aquest momentum.
En aquest punt, el sistema nerviós estarà experimentant una nova i millorada línia de base - i aquest temps es centra en ancorar-se en ella com a nova normalitat.
ESTÀS A PUNT DE DOMINAR EL TEU SISTEMA NERVIÓS?
DESCARREGA NEUROFIT
COMPARTIR AQUEST ARTICLE