NEUROFIT SETMANA 3: PRECISIÓ

El sistema nerviós de cadascú és diferent - La setmana 3 t'ajuda a identificar què funciona millor per al teu.

CO-CEO, NEUROFIT
LECTURA DE 1 MINUTS
OCT 4, 2023
TOTS ELS SISTEMES NERVIOSOS SÓN ÚNICS
No hi ha una solució estàndard quan es tracta del sistema nerviós. Tots en tenim un, però cadascú hereta genètica molt diferent amb diferents sistemes de creences dels seus avantpassats, factors d'estrès ambientals i situacions úniques a la vida. Com a resultat, la Setmana 3 tracta de submergir-se en el que és més impactant per al teu propi sistema nerviós.
EL TEU HÀBIT CLAU
NEUROFIT t'ajuda a seguir els 12 hàbits més influents en el sistema nerviós - i després de 2 setmanes de seguiment i dades de HRV, ara pot ajudar-te a identificar quin hàbit és més important per al teu sistema nerviós. Per sobre de tot, prioritza la consistència amb el teu hàbit principal durant aquesta setmana - ja que això maximitzarà els teus resultats durant la Setmana 3.
EL TEU ASPECTE CLAU DE LA VIDA
Fins a aquest punt, NEUROFIT també t'ha ajudat a seguir com el teu sistema nerviós ha experimentat 7 aspectes principals de la vida. Aquesta setmana, centra't en aprofundir en aquest aspecte de la vida. Escriu un diari i parla amb amics i éssers estimats de confiança sobre aquest aspecte de la teva vida. Permet que surti a la superfície el que vulgui ser expressat - activar el Sistema Nerviós Social és un dels passos més suportius que es poden prendre en aquest espai. A més, si et sents cridat a fer-ho, investiga sobre la alliberació somàtica com a mitjà per descarregar emocions atrapades del cos al voltant d'aquest aspecte de la vida.
ESTÀS A PUNT DE DOMINAR EL TEU SISTEMA NERVIÓS?
DESCARREGA NEUROFIT
COMPARTIR AQUEST ARTICLE