KARIÉRA, PODNIKÁNÍ A NERVOVÝ SYSTÉM

Naše podnikání a kariéra přímo ovlivňují náš nervový systém a naopak. Stejně jako chronický stres v práci může vést k dysregulaci nervového systému, tak i dysregulovaný nervový systém může ovlivnit výkon v práci.

Dysregulovaný nervový systém může ovlivnit vaše podnikání nebo kariéru různými způsoby, včetně, ale nejen, mozkové mlhy, obtíží se soustředěním, úzkosti a přetížení, únavy ze soucitu způsobené vyhořením a dalších fyzických, mentálních a emocionálních zdravotních problémů.

Pro lepší představu o tom, jak vaše kariéra ovlivňuje nervový systém, se můžete zeptat sami sebe, co konkrétně je ve vašem pracovním prostředí stresující nebo přetěžující, co spouští prokrastinaci nebo vypnutí a co brání správnému uvolnění a kvalitnímu spánku v noci.

Pokud zažíváte stres ve své kariéře nebo podnikání, doporučujeme začít den sezením BALANCE, které pomůže regulovat váš nervový systém, a podporovat váš nervový systém zdravou stravou, dostatečným spánkem, cvičením, klidem a hrou.

Pokud je zdroj stresu na pracovišti chronický nebo přetěžující a nebude vyřešen v blízké budoucnosti, může být čas najít nové místo k práci nebo se vydat novým směrem.

Vyvážení nervového systému vede k řadě kariérních výhod, které zahrnují zlepšené soustředění a výkon, zlepšenou kreativitu a řešení problémů, zvýšené sociální povědomí a komunikaci a jasnější smysl pro účel ve vaší kariéře.