KO-REGULACE A SOCIÁLNÍ NERVOVÝ SYSTÉM

Sociální nervový systém je systém nervů a neuronů, který nám umožňuje interakci s ostatními. Je zodpovědný za naši schopnost komunikovat a rozumět emocím druhých. Sociální nervový systém je také zodpovědný za naši schopnost regulovat naše emoce v přítomnosti ostatních.

Ko-regulace je proces, při kterém regulujeme naše emoce v reakci na emoce druhých. Když vidíme někoho šťastného, máme tendenci cítit se šťastně. Když vidíme někoho rozzlobeného, máme tendenci cítit se rozzlobeně. To je proto, že sociální nervový systém nám umožňuje rozumět a sdílet emoce druhých.

Zrcadlové neurony jsou typ neuronů, které jsou zodpovědné za naši schopnost rozumět a sdílet emoce druhých. Zrcadlové neurony se aktivují, když vidíme někoho jiného provádět akci, například sahat po sklenici vody. Aktivují se také, když slyšíme někoho jiného provádět akci, například tleskat rukama. Zrcadlové neurony nám umožňují rozumět emocím druhých tím, že simulují akce a emoce, které vidíme u ostatních.

Zrcadlové neurony jsou důležitou součástí sociálního nervového systému. Umožňují nám rozumět a sdílet emoce druhých. Zrcadlové neurony nám také umožňují regulovat naše vlastní emoce. Když vidíme někoho rozzlobeného, máme tendenci cítit se rozzlobeně. To je proto, že zrcadlové neurony nám umožňují rozumět a sdílet emoce druhých.

Ko-regulace je důležitá při vyvažování nervového systému, protože sociální nervový systém je primárně aktivován tímto způsobem, když jsme v přítomnosti ostatních. Mnoho léčebných metod často selhává, protože toto neřeší, a skupinová terapie je často znatelně účinnější ze stejného důvodu. Jsme v podstatě sociální bytosti a nervový systém je navržen tak, aby byl regulován přítomností ostatních stejně jako námi samotnými.