STAV VENTRAL VAGAL: ODPOČÍVEJ & TRÁVI

Stav ventral vagal je stavem odpočinku a trávení. V tomto stavu je tělo schopné se hojit, opravovat a růst. Nervový systém je v stavu dominance parasympatiku, což znamená, že tělo je v klidu a relaxaci. Srdeční frekvence je pomalá a stabilní a dech je hluboký a pomalý. Krevní tlak a hladina cukru v krvi jsou stabilní. Trávicí systém pracuje optimálně a imunitní systém je silný.

Ve stavu Ventral Vagal je tělo schopné se hojit z poranění, jak fyzických, tak emocionálních. Tělo je schopné se opravit od škod způsobených stresem a nemocí. Tělo je schopné vytvářet nové buňky a tkáně. Toto je stav optimálního zdraví.

K stavu Ventral Vagal se lze dostat různými způsoby, včetně meditace, jógy, hlubokého dýchání a naladění se na lidi, kteří jsou bezpeční, milující a soucitní. Je to stav, který je dosažen relaxací a uvolněním. Je to stav bytí přítomným v okamžiku a být v míru sám se sebou a světem.