Gratulujeme k dosažení posledního týdne 🏆 Do budoucna se snažte být důslední ve svých návycích a tréninku.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUT NA PŘEČTENÍ
•
OCT 4, 2023
REGULACE NERVOVÉHO SYSTÉMU
Do tohoto týdne budete mít z první ruky zkušenosti s procesem a výsledky regulace nervového systému. A do budoucna bude stačit pouze důslednost a pokračující rozlišování na vaší straně, abyste viděli pokračující zlepšení a ukotvení do Ventral Vagal, klidu a hry. Jsme vděční, že jste se připojili k programu, a těšíme se, jak tyto transformace přenášíte do svého života do budoucna.
DALŠÍ KROKY
Pokud byste chtěli restartovat svůj 6týdenní program, můžete tak učinit kdykoli v Nastavení. A pokud jste zjistili, že tento program je pro vás užitečný, velmi si ceníme doporučení ostatním a pozitivních recenzí v App Store nebo Play Store. Nakonec - pokud se cítíte povoláni k Fitness nervového systému a chtěli byste se stát certifikovaným trenérem, můžete se vydat do Certifikace trenérů NEUROFIT (nachází se v Nastavení aplikace) a stát se oficiálně certifikovanými.
80% nervů v lidském těle jsou 'aferentní' - vedou od těla k mozku. Za stresu, kdy nervový systém a myslící mozek vyprávějí různé příběhy, nervový systém téměř vždy vyhraje.
NEUROFIT je trenér nervového systému. Prostřednictvím denních kontrol, biometrických měření pomocí kamery vašeho telefonu a přizpůsobených cvičení odstraňuje stres přímo u zdroje. Dostupné pro iOS a Android.
Fitness nervového systému je míra pružnosti a odolnosti vašeho nervového systému. Název naznačuje, že nervový systém lze trénovat a posilovat, podobně jako fyzickou kondici.
Naučte se o nervovém systému a zbavte se stresu přímo u zdroje s NEUROFIT - dostupné pro iOS a Android.
Rozlišování je praxe vyhýbání se tomu, co zbytečně zatěžuje nervový systém, aby byla zajištěna správná rovnováha. S NEUROFIT to zahrnuje vyhýbání se stresu na internetu, alkoholu a návykovým látkám, jídlu do 3 hodin před spaním a sociální únavě.
Naučte se o nervovém systému a zbavte se stresu přímo u zdroje s NEUROFIT - dostupné pro iOS a Android.