Tillykke med at have nået den sidste uge 🏆 Fremadrettet, hold fast i dine vaner & træning.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTTERS LÆSNING
•
SEP 12, 2023
REGULERING AF NERVESYSTEMET
Ved denne uge vil du gennem førstehåndserfaring kende processen og resultaterne af regulering af nervesystemet. Og fremadrettet vil det kun kræve konsekvens og fortsat skelnen fra din side for at se fortsat forbedring og forankring i Ventral Vagal, Stilhed og Leg. Vi er taknemmelige for, at du har deltaget i programmet, og er spændte på, hvordan du vil bære disse transformationer ind i dit liv fremadrettet.
NÆSTE SKRIDT
Hvis du gerne vil genstarte dit 6-ugers program, kan du gøre det når som helst gennem Indstillinger. Og hvis du har fundet dette program hjælpsomt, værdsætter vi meget henvisninger til andre og positive anmeldelser i App Store eller Play Store. Endelig - hvis du føler dig kaldet til Nervesystem Fitness, og gerne vil blive en Certificeret Træner, kan du gå til NEUROFIT Træner Certificering (placeret i App Indstillinger) for at blive officielt certificeret.
80% af nerverne i den menneskelige krop er 'afferente' - løber fra kroppen til hjernen. Under stress, når nervesystemet og tænkehjernen fortæller forskellige historier, vinder nervesystemet næsten altid.
NEUROFIT er en nervesystemtræner. Gennem daglige tjek, biometriske målinger via din telefons kamera og skræddersyede øvelser fjerner det stress ved kilden. Tilgængelig for iOS & Android.
Nervøssystemets fitness er graden af fleksibilitet og modstandsdygtighed i ens nervesystem. Navnet antyder, at nervesystemet kan trænes og styrkes, meget ligesom fysisk fitness.
Lær om nervesystemet og lind stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.
Skøn er praksis med at undgå det, der tilføjer unødvendig belastning til nervesystemet for at sikre korrekt balance. Med NEUROFIT inkluderer dette at undgå online stress, alkohol og stoffer, spise inden for 3 timer før sengetid, og social træthed.
Lær om nervesystemet og lind stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.