NEUROFIT UGE 6: FORNYELSE

Tillykke med at nå den sidste uge \\ud83c\\udfc6 Fremadrettet, hold fast i dine vaner og træning.

•
Co-CEO, NEUROFIT
1 MINUTTERS LÆSNING
•
JUL 26, 2024
Regulering af nervesystemet
I denne uge vil du gennem førstehåndserfaring kende til processen og resultaterne af regulering af nervesystemet. Og fremadrettet vil det kun kræve konsistens og fortsat skelneevne fra din side for at se fortsat forbedring og forankring i Ventral Vagal, Stilhed og Leg. Vi er taknemmelige for, at du har deltaget i programmet, og vi er spændte på, hvordan du vil bære disse transformationer ind i dit liv fremover.
Næste skridt
Hvis du ønsker at genstarte dit 6-ugers program, kan du gøre det når som helst gennem Indstillinger. Og hvis du har fundet dette program nyttigt, værdsætter vi meget henvisninger til andre og positive anmeldelser i App Store eller Play Store. Endelig - hvis du føler dig kaldet til Nervous System Fitness og gerne vil blive en Certificeret Træner, kan du gå til NEUROFIT Trainer Certification (placeret i App-indstillinger) for at blive officielt certificeret.
Mere Fra NEUROFIT
Reducer stress hurtigt og føl dig bedst tilpas:
DOWNLOAD APPEN
Del denne artikel:
Om Forfatteren
Co-CEO, NEUROFIT
Andrew er Co-CEO hos NEUROFIT og en Caltech-kandidat med 10 års erfaring inden for teknologi og produktudvikling, der har berørt millioner af liv hos NASA, Snapchat, Headspace, Yale's Center For Emotional Intelligence og hans egne wellness-startups.
Efter at have oplevet to årtier med kronisk stress, udbrændthed og C-PTSD lancerede han NEUROFIT for at tilbyde en effektiv, datadrevet og tilgængelig løsning på disse udfordringer.
Balancer dit nervesystem, reducer stress og føl dig bedst tilpas med NEUROFIT.
Reducer stress hurtigt og føl dig bedst tilpas:
DOWNLOAD APPEN
Bliv en Nervous System Coach:
COACH CERTIFICERING
Løs udbrændthed i din organisation:
NEUROFIT FOR TEAMS
Juridisk
Servicevilkår Privatlivspolitik
© NEUROFIT 2024 ALLE RETTIGHEDER FORBEHOLDES
NEUROFIT-produkterne, -programmerne og -tjenesterne er beregnet til at hjælpe med at opretholde og fremme en sund livsstil og må ikke bruges til diagnose, helbredelse, håndtering, forebyggelse eller behandling af nogen sygdom eller tilstand.
Som altid, tal med din betroede sundhedsprofessionelle, før du træffer nogen sundhedsrelaterede beslutninger eller bruger nogen sundhedsrelaterede produkter eller tjenester.
×
DOWNLOAD APPEN
BALANCER DIT NERVESYSTEM
×
80% af nerverne i menneskekroppen er 'afferente' - de løber fra kroppen til hjernen. Under stress, når nervesystemet og den tænkende hjerne fortæller forskellige historier, vinder nervesystemet næsten altid.
NEUROFIT er en træner for nervesystemet. Gennem daglige check-ins, biometriske målinger via din telefons kamera og skræddersyede øvelser fjerner det stress ved kilden. Tilgængelig for iOS & Android.
DOWNLOAD APPEN
NERVESYSTEMETS KONDITION
×
Nervesystemets kondition er evnen til at tilpasse sig og reagere effektivt på stressfaktorer. En person, der regelmæssigt praktiserer afslapningsteknikker, kan have høj nervesystemkondition.
Lær om nervesystemet og lindre stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.
DOWNLOAD APPEN
LEGEMLIGGØRELSE
×
Legemliggørelse er bevidstheden om og integrationen af kropslige fornemmelser og oplevelser. En danser, der bevæger sig flydende og yndefuldt, er ofte dybt i harmoni med kroppens fornemmelser.
Lær om nervesystemet og lindre stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.
DOWNLOAD APPEN
SKELNEEVNE
×
Dømmekraft er evnen til at vurdere godt og træffe velovervejede beslutninger. En leder, der effektivt kan prioritere opgaver, viser god dømmekraft.
Lær om nervesystemet og lindre stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.
DOWNLOAD APPEN