NEUROFIT UGE 6: FORNYELSE

Tillykke med at nå den sidste uge \\ud83c\\udfc6 Fremadrettet, hold fast i dine vaner og træning.

Andrew Hogue

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 MINUTTERS LÆSNING

•

JAN 11, 2025

• Regulering af nervesystemet

• Næste skridt

Regulering af nervesystemet

I denne uge vil du gennem førstehåndserfaring kende til processen og resultaterne af regulering af nervesystemet. Og fremadrettet vil det kun kræve konsistens og fortsat skelneevne fra din side for at se fortsat forbedring og forankring i Ventral Vagal, Stilhed og Leg. Vi er taknemmelige for, at du har deltaget i programmet, og vi er spændte på, hvordan du vil bære disse transformationer ind i dit liv fremover.

Næste skridt

Hvis du ønsker at genstarte dit 6-ugers program, kan du gøre det når som helst gennem Indstillinger. Og hvis du har fundet dette program nyttigt, værdsætter vi meget henvisninger til andre og positive anmeldelser i App Store eller Play Store. Endelig - hvis du føler dig kaldet til Nervous System Fitness og gerne vil blive en Certificeret Træner, kan du gå til NEUROFIT Trainer Certification (placeret i App-indstillinger) for at blive officielt certificeret.

Mere Fra NEUROFIT

Balancer Dit Nervesystem På Tre Minutter Eller Mindre -Prevention Magazine

NEUROFIT Appen er en SHAPE Magazine Banebrydende Recovery Innovation.

NEUROFIT lettede min stress på måder, som meditation aldrig har gjort -Well and Good

Jeg Fandt Endelig Noget, Der Kan Berolige Mit Stressede Nervesystem -Body and Soul

4.7 Bedømmelse • 100.000+ Brugere

Del denne artikel:

Om Forfatteren

Andrew Hogue

Co-CEO, NEUROFIT

Andrew er medstifter af NEUROFIT og en Caltech-kandidat med 10 års erfaring inden for teknologi og produktudvikling hos NASA, Snapchat, Headspace, Yale og hans egne wellness-produkter, der bruges af millioner verden over.

Efter at have oplevet to årtier med kronisk stress, udbrændthed og C-PTSD lancerede han NEUROFIT for at tilbyde en effektiv, datadrevet og tilgængelig løsning på disse udfordringer.

I dag bruges NEUROFIT appen af over 2.000 førende læger, terapeuter og sundhedscoaches og når ud til over 100.000 brugere i mere end 100 lande.

Balancer dit nervesystem, reducer stress og føl dig bedst muligt med NEUROFIT.

Reducer stress hurtigt og føl dig bedst muligt:

Download Appen

Få Betalt For At Dele Appen:

Bliv en Nervesystem Coach:

Coach Certificering

Løs udbrændthed i din organisation:

NEUROFIT For Teams

Forskningsbaserede artikler om nervesystemet:

Nervesystem Ordbog

Mere Fra NEUROFIT

Juridisk

80% af nerverne i menneskekroppen er 'afferente' - de løber fra kroppen til hjernen. Under stress, når nervesystemet og tænkende hjerne fortæller forskellige historier, vinder nervesystemet næsten altid.

NEUROFIT er en coach for dit nervesystem. Gennem daglige check-ins, biometriske målinger via din telefons kamera og skræddersyede øvelser fjerner den stress ved kilden. Tilgængelig for iOS & Android.

Download Appen

Nervesystemets kondition er evnen til at tilpasse sig og reagere effektivt på stressfaktorer. En person, der regelmæssigt praktiserer afslapningsteknikker, kan have høj nervesystemkondition.

Lær om nervesystemet og lindr stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.

Download Appen

Legemliggørelse er bevidstheden om og integrationen af kropslige fornemmelser og oplevelser. En danser, der bevæger sig flydende og yndefuldt, er ofte dybt i harmoni med kroppens fornemmelser.

Lær om nervesystemet og lindr stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.

Download Appen

Dømmekraft er evnen til at vurdere godt og træffe velovervejede beslutninger. En leder, der effektivt kan prioritere opgaver, viser god dømmekraft.

Lær om nervesystemet og lindr stress ved kilden med NEUROFIT - tilgængelig for iOS og Android.

Download Appen