PROBLEME & DYSREGULATION DES IMMUNSYSTEMS

Das Immunsystem ist die natürliche Abwehr des Körpers gegen Infektionen und Krankheiten. Es ist ein komplexes System, das aus vielen verschiedenen Zellen und Proteinen besteht, die zusammenarbeiten, um den Körper vor fremden Eindringlingen zu schützen.

Das Nervensystem spielt eine sehr wichtige Rolle im Zusammenspiel mit dem Immunsystem. Es ist dafür verantwortlich, Signale an das Immunsystem zu senden, um ihm mitzuteilen, wann es ein- und ausgeschaltet werden soll. Wenn das Nervensystem nicht richtig funktioniert, kann es dazu führen, dass das Immunsystem dysreguliert wird. Dies kann zu häufigen Infektionen und anderen Gesundheitsproblemen führen.

Es gibt viele verschiedene Faktoren, die zu einem dysregulierten Nervensystem beitragen können. Stress ist einer der häufigsten Auslöser. Wenn wir gestresst sind, schüttet unser Körper ein Hormon namens Cortisol aus. Cortisol kann das Immunsystem unterdrücken und uns anfälliger für Infektionen machen. Andere Faktoren, die zu einem dysregulierten Nervensystem beitragen können, sind eine schlechte Ernährung, Schlafmangel und die Exposition gegenüber Giftstoffen.

Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um das Nervensystem zu regulieren und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist, Stress in Ihrem Leben zu reduzieren und gesunde Gewohnheiten einzuführen, wie z.B. Bewegung, Ruhe, gesunde Ernährung und ausreichenden Schlaf. Wenn das Nervensystem reguliert ist, wird das Immunsystem aktiver und leistungsfähiger. Dies kann zu weniger Infektionen, weniger Entzündungen und einem gesteigerten Wohlbefinden führen.