6-WOCHEN-PROGRAMMÜBERSICHT

Das NEUROFIT-Protokoll reduziert schnell Stress und körperliche Ungleichgewichte durch die Regulierung des Nervensystems.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTEN LESEZEIT
OCT 4, 2023
FITNESS DES NERVENSYSTEMS
Die Fitness des Nervensystems™ basiert auf angewandter Neurowissenschaft und ist darauf ausgelegt, schnell zu wirken.
Im Durchschnitt berichten aktive Mitglieder von 54% weniger Stress nach nur einer Woche.
WOCHE 1: VERKÖRPERUNG UND DAS AFFERENTE NERVENSYSTEM
Woche 1 konzentriert sich auf die Verkörperung: der effektivste Ansatz zur Stressreduktion und Nervensystembalance von Anfang an.
Dies liegt daran, dass die Verkörperung das afferente Nervensystem aktiviert: die 80% des Nervensystems, die Signale vom Körper zum Gehirn leiten.
In Woche 1 werden auch tägliche Check-ins und HRV-Messungen eingeführt, um das Bewusstsein für das Nervensystem zu erhöhen. Formell als "Interozeption" bezeichnet, unterstützt die Entwicklung dieses Bewusstseins eine größere Balance.
WOCHEN 2-3: BEWUSSTSEIN & UNTERSCHEIDUNGSVERMÖGEN
In den Wochen 2 und 3, mit dieser Grundlage, verlagert sich der Fokus auf das Bewusstsein und Unterscheidungsvermögen dessen, was Ihr Nervensystem am meisten nährt und beeinflusst.
Jedes Nervensystem ist anders: NEUROFIT ist darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, herauszufinden, was am besten für Sie funktioniert.
WOCHEN 4-6: SCHWUNG & VERANKERUNG
Mit Konsequenz erleben Mitglieder bis zur 4. Woche eine deutlich größere Nervensystembalance. Die letzten 3 Wochen sind dem Aufbau dieses Schwungs gewidmet.
Zu diesem Zeitpunkt wird das Nervensystem eine neue und verbesserte Grundlinie erleben - und diese Zeit ist darauf ausgerichtet, sich in sie als das neue Normal zu verankern.
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