WIE LIEBE & PARTNERSCHAFT DAS NERVENSYSTEM BEEINFLUSSEN

Partnerschaft kann viele positive Auswirkungen auf das Nervensystem haben, abhängig von der Beziehung.

Positive Effekte beinhalten erhöhte Oxytocinspiegel, die Bindung und Vertrauen fördern können, sowie erhöhte Dopaminspiegel, die zu Gefühlen von Glück und Freude führen können. Oxytocin hilft auch, Stress und Angst zu reduzieren, kann das Gedächtnis und Lernen verbessern und das autonome Nervensystem ausgleichen.

Negative Auswirkungen von Partnerschaft auf das Nervensystem beinhalten erhöhte Spiegel des Stresshormons Cortisol, das zu Gefühlen von Angst und Stress führen kann. Cortisol kann auch das Gedächtnis und Lernen beeinträchtigen und die Produktion neuer Neuronen im Hippocampus, dem Teil des Gehirns, der für das Gedächtnis verantwortlich ist, stören.

Da Beziehungen eine sehr subjektive Erfahrung sind, haben nur die Personen in der Partnerschaft den vollen Kontext. Eine einfache Frage, die Sie sich stellen können, ist, ob Sie sich nach der Zeit mit Ihrem aktuellen Partner häufiger genährt oder erschöpft fühlen.

Insgesamt, wenn Sie sich mehr genährt fühlen, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Beziehung eine positive Wirkung auf Ihr Nervensystem hat. Wenn das Gegenteil der Fall ist, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Beziehung eine Quelle der Dysregulation ist. In diesem Fall ist es ratsam, einige Änderungen in Betracht zu ziehen, von unausgesprochenen Emotionen auszudrücken, über das Setzen von Grenzen bis hin zum Verlassen der Beziehung.