Nervensystem Fitness reduziert Gehirnnebel, verbessert die Kreativität und optimiert Ruhe und Erholung.
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CO-CEO, NEUROFIT
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OCT 4, 2023
NERVENSYSTEM FITNESS VERBESSERT DEN FOKUS
Nervensystem Fitness verbessert den Fokus, indem es Gehirnnebel reduziert, den Zugang zur Kreativität erhöht und Ruhe und Erholung optimiert.
REDUZIERUNG VON GEHIRNNEBEL
Gehirnnebel ist das Gefühl, geistig ermüdet oder trüb zu sein. Wenn das Nervensystem optimal funktioniert, wird der Gehirnnebel aufgrund verbesserter Kommunikation zwischen Darm und Gehirn und verbesserter Entgiftung und Erholung des Körpers durch erhöhten Zugang zum ventralen Vagus-Erholungszustand reduziert.
ERHÖHTER ZUGANG ZUR KREATIVITÄT
Neben der Reduzierung von Gehirnnebel kann neurologische Fitness auch den Zugang zur Kreativität erhöhen. Dies liegt daran, dass bei optimaler Funktion des Nervensystems der Blutfluss und die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn erhöht werden können, was die kognitive Funktion verbessern kann.
OPTIMIERUNG VON RUHE & ERHOLUNG
Schließlich kann neurologische Fitness Ruhe und Erholung optimieren. Wenn das Nervensystem optimal funktioniert, kann es helfen, die natürlichen Schlafzyklen des Körpers zu regulieren und die Schlafqualität zu verbessern. Dies ist wichtig, weil wir, wenn wir gut ausgeruht sind, uns besser konzentrieren können und weniger wahrscheinlich Gehirnnebel erleben.
AUSGEGLICHENES NERVENSYSTEM, FOKUSSIERTER GEIST
Im Wesentlichen können wir durch die Verbesserung der neurologischen Fitness unsere gesamte kognitive Funktion verbessern und geistige Ermüdung reduzieren.
80% der Nerven im menschlichen Körper sind 'afferent' - sie verlaufen vom Körper zum Gehirn. Unter Stress, wenn das Nervensystem und das denkende Gehirn unterschiedliche Geschichten erzählen, gewinnt fast immer das Nervensystem.
NEUROFIT ist ein Trainer für das Nervensystem. Durch tägliche Check-ins, biometrische Messungen über die Kamera Ihres Telefons und maßgeschneiderte Übungen, beseitigt es Stress an der Quelle. Verfügbar für iOS & Android.
Nervensystem Fitness ist das Maß an Flexibilität und Widerstandsfähigkeit des eigenen Nervensystems. Der Name impliziert, dass das Nervensystem trainiert und gestärkt werden kann, ähnlich wie die körperliche Fitness.
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Im Spielzustand sind die sympathischen und ventralen Vagusreaktionen ausgeglichen. Wir sind wach und konzentriert, aber auch entspannt und unter Kontrolle. Dieser Zustand ist für das allgemeine Wohlbefinden vorteilhaft, da er uns ermöglicht, unsere Kreativität zu nutzen, effektiver Probleme zu lösen und starke soziale Bindungen aufzubauen. Er baut auch Widerstand gegen die sympathische Stressreaktion auf und stellt sicher, dass wir nur eine Aktivierung als Reaktion auf tatsächliche Bedrohungen erleben.
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Neurozeption ist die automatische Funktion des Nervensystems, Veränderungen in der Umgebung zu erkennen und darauf zu reagieren. Es handelt sich um einen unbewussten Prozess, der außerhalb unseres bewussten Wahrnehmungsbereichs stattfindet.
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