Μόλις γνωρίζετε τον Τύπο Ενέργειάς σας, θα γνωρίζετε ποιες πρακτικές και συνήθειες υποστηρίζουν καλύτερα το νευρικό σας σύστημα.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 ΛΕΠΤΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ
•
OCT 4, 2023
ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΟΙ ΤΎΠΟΙ ΕΝΈΡΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΎ ΣΥΣΤΉΜΑΤΟΣ;
Το νευρικό σύστημα όλων είναι μοναδικό, και στο NEUROFIT, αυτό φαίνεται με έναν ορατό τρόπο κατά τον έλεγχο. Η Ενέργεια του Νευρικού Συστήματος αναφέρεται στο πού κάνετε πιο συχνά έλεγχο στον Δακτύλιο NEUROFIT - Υψηλή Ενέργεια, Γειωμένη, ή Ισορροπημένη.
ΓΕΙΩΜΈΝΗ ΕΝΈΡΓΕΙΑ
Τα γειωμένα μέλη κάνουν έλεγχο στις καταστάσεις Ηρεμίας και Δορσάλης Βαγκαλικής πιο συχνά.
Για να εξισορροπήσετε αυτό, είναι σημαντικό να ασχολείστε με καθημερινό κοινωνικό παιχνίδι και άσκηση. Αυτές οι πρακτικές θα βελτιώσουν επίσης τη δημιουργικότητα και την επικέντρωση.
Αυτές οι πρακτικές μπορεί να αισθάνονται άβολες αρχικά, οπότε τιμήστε όταν το νευρικό σας σύστημα αισθάνεται κουρασμένο και χρειάζεται διάλειμμα.
ΥΨΗΛΉ ΕΝΈΡΓΕΙΑ
Τα μέλη με υψηλή ενέργεια τείνουν να αναφέρουν περισσότερη Ενέργεια Παιχνιδιού και Συμπαθητική ενέργεια στους ελέγχους τους.
Για τα μέλη με Υψηλή Ενέργεια, είναι κρίσιμο να διατηρούν μια καθημερινή πρακτική ηρεμίας. Η ηρεμία διδάσκει το νευρικό σύστημα πώς να απενεργοποιείται, το οποίο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου καθώς και την συνολική ανάκαμψη.
Εάν αντιμετωπίζεται οποιαδήποτε αντίσταση στην ηρεμία, συνιστούμε να καίτε την υπερβολική ενέργεια μέσω άσκησης ή κίνησης πριν το κάνετε, καθώς και να ξεκινήσετε με συντομότερες πρακτικές και να τις αυξάνετε με τον καιρό.
ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΈΝΗ ΕΝΈΡΓΕΙΑ
Τα ισορροπημένα μέλη αναφέρουν μια γενική ισορροπία μεταξύ υψηλών και χαμηλών καταστάσεων ενέργειας. Σε αυτήν την περίπτωση, μια απλή καθημερινή πρακτική ενσάρκωσης είναι χρήσιμη για να αναπτύξει περαιτέρω τη σύνδεση μυαλού-σώματος και να αυξήσει την ανθεκτικότητα.
ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΤΟΝ ΤΎΠΟ ΕΝΈΡΓΕΙΆΣ ΣΑΣ
Μετά τον δεύτερο έλεγχό σας, ο τύπος ενέργειας του νευρικού σας συστήματος θα ξεκλειδωθεί (δείτε την ενότητα Κύρια Συμπεράσματα στις Επισκοπήσεις).
Αύριο, θα εξερευνήσουμε πώς 3 λεπτά εκπαίδευσης ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ κάθε πρωί μπορούν να βελτιώσουν όλη την υπόλοιπη ημέρα σας.
Τα επόμενα βήματά σας για σήμερα; Ολοκληρώστε την πρακτική που συνιστάται για τον Τύπο Ενέργειάς σας, και παρακολουθήστε πώς εξελίσσεται η υπόλοιπη ημέρα σας.
Το 80% των νεύρων στο ανθρώπινο σώμα είναι 'εισερχόμενα' - τρέχουν από το σώμα προς τον εγκέφαλο. Κάτω από στρες, όταν το νευρικό σύστημα και ο σκεπτόμενος εγκέφαλος λένε διαφορετικές ιστορίες, το νευρικό σύστημα κερδίζει σχεδόν πάντα.
Το NEUROFIT είναι ένας εκπαιδευτής του νευρικού συστήματος. Μέσω καθημερινών ελέγχων, βιομετρικών μετρήσεων μέσω της κάμερας του τηλεφώνου σας και προσαρμοσμένων ασκήσεων, αφαιρεί το στρες στην πηγή του. Διαθέσιμο για iOS & Android.
Η Ευεξία του Νευρικού Συστήματος είναι ο βαθμός ευελιξίας και ανθεκτικότητας του νευρικού συστήματος ενός ατόμου. Το όνομα υπονοεί ότι το νευρικό σύστημα μπορεί να εκπαιδευτεί και να ενισχυθεί, πολύ σαν τη φυσική ευεξία.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.
Οι Συνήθειες Σώματος είναι συνήθειες που είναι καθοδηγούμενες από το φυσικό σώμα και υποστηρίζουν την ισορροπία του νευρικού συστήματος. Αυτές περιλαμβάνουν Άσκηση, Παιχνίδι, Ηρεμία και Ρουτίνα Πριν τον Ύπνο.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.
Το νευρικό σύστημα αποτελείται από τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και τα νεύρα. Το νευρικό σύστημα ελέγχει πολλές από τις ακούσιες δραστηριότητες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της κίνησης, της αναπνοής, του καρδιακού ρυθμού, της αρτηριακής πίεσης, της αντίδρασης στο στρες και της πέψης.
Μάθετε για το νευρικό σύστημα και απαλλαγείτε από το στρες στην πηγή του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.