PROBLEMAS Y DESREGULACIÓN DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Cuando el sistema nervioso está regulado, el sistema inmunológico se vuelve más activo y más capaz.

CO-CEO, NEUROFIT
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OCT 4, 2023
EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones y enfermedades. Es un sistema complejo compuesto por muchas células y proteínas diferentes que trabajan juntas para proteger el cuerpo de invasores externos.
El sistema nervioso juega un papel muy importante en conjunto con el sistema inmunológico. Es responsable de enviar señales al sistema inmunológico para indicarle cuándo activarse y desactivarse. Cuando el sistema nervioso no funciona correctamente, puede causar que el sistema inmunológico se desregule. Esto puede llevar a infecciones frecuentes y otros problemas de salud.
DESREGULACIÓN Y CORTISOL
Hay muchos factores diferentes que pueden contribuir a un sistema nervioso desregulado. El estrés es uno de los desencadenantes más comunes. Cuando estamos estresados, nuestros cuerpos liberan una hormona llamada cortisol. El cortisol puede suprimir el sistema inmunológico y hacernos más susceptibles a las infecciones. Otros factores que pueden contribuir a un sistema nervioso desregulado incluyen una dieta pobre, falta de sueño y exposición a toxinas.
SISTEMA NERVIOSO EQUILIBRADO, SISTEMA INMUNOLÓGICO EQUILIBRADO
Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a regular el sistema nervioso y mejorar tu salud en general. Una de las mejores cosas que puedes hacer es reducir el estrés en tu vida e introducir hábitos saludables, como el ejercicio, la quietud, una dieta saludable y un sueño adecuado. Cuando el sistema nervioso está regulado, el sistema inmunológico se vuelve más activo y más capaz. Esto puede llevar a menos infecciones, menos inflamación y un mayor sentido de bienestar.
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