La Aptitud del Sistema Nervioso reduce la niebla cerebral, mejora la creatividad y optimiza el descanso y la recuperación.
•
CO-CEO, NEUROFIT
LECTURA DE 1 MINUTOS
•
OCT 4, 2023
LA APTITUD DEL SISTEMA NERVIOSO MEJORA EL ENFOQUE
La Aptitud del Sistema Nervioso mejora el enfoque al reducir la niebla cerebral, aumentar el acceso a la creatividad y optimizar el descanso y la recuperación.
REDUCIENDO LA NIEBLA CEREBRAL
La niebla cerebral es esa sensación de estar mentalmente fatigado o nublado. Cuando el sistema nervioso funciona de manera óptima, la niebla cerebral se reduce debido a la mejora de la comunicación entre el intestino y el cerebro, y a la mejora de la desintoxicación y recuperación del cuerpo debido al mayor acceso al estado de recuperación del Vago Ventral.
MAYOR ACCESO A LA CREATIVIDAD
Además de reducir la niebla cerebral, la aptitud neurológica también puede aumentar el acceso a la creatividad. Esto se debe a que cuando el sistema nervioso funciona de manera óptima, puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y el oxígeno al cerebro, lo que puede mejorar la función cognitiva.
OPTIMIZANDO EL DESCANSO Y LA RECUPERACIÓN
Finalmente, la aptitud neurológica puede optimizar el descanso y la recuperación. Cuando el sistema nervioso funciona de manera óptima, puede ayudar a regular los ciclos naturales de sueño del cuerpo y mejorar la calidad del sueño. Esto es importante porque cuando estamos bien descansados, somos capaces de concentrarnos mejor y es menos probable que experimentemos niebla cerebral.
SISTEMA NERVIOSO EQUILIBRADO, MENTE ENFOCADA
En esencia, al mejorar la aptitud neurológica, somos capaces de mejorar nuestra función cognitiva general y reducir la fatiga mental.
El 80% de los nervios en el cuerpo humano son 'aferentes' - van del cuerpo al cerebro. Bajo estrés, cuando el sistema nervioso y el cerebro pensante cuentan historias diferentes, el sistema nervioso casi siempre gana.
NEUROFIT es un entrenador del sistema nervioso. A través de chequeos diarios, mediciones biométricas a través de la cámara de tu teléfono y ejercicios personalizados, elimina el estrés en su origen. Disponible para iOS y Android.
La Aptitud del Sistema Nervioso es el grado de flexibilidad y resistencia del sistema nervioso de una persona. El nombre implica que el sistema nervioso puede ser entrenado y fortalecido, al igual que la aptitud física.
Aprende sobre el sistema nervioso y alivia el estrés en su origen con NEUROFIT - disponible para iOS y Android.
En el estado de Juego, las respuestas Simpáticas y Vagales Ventrales están en equilibrio. Estamos alertas y enfocados, pero también relajados y en control. Este estado es beneficioso para el bienestar general porque nos permite aprovechar nuestra creatividad, resolver problemas de manera más efectiva y construir fuertes lazos sociales. También construye resistencia a la respuesta de estrés Simpático, asegurando que solo experimentemos activación en respuesta a amenazas reales.
Aprende sobre el sistema nervioso y alivia el estrés en su origen con NEUROFIT - disponible para iOS y Android.
La neurocepción es la función automática del sistema nervioso para detectar y responder a cambios en el entorno. Es un proceso subconsciente que ocurre fuera de nuestra conciencia consciente.
Aprende sobre el sistema nervioso y alivia el estrés en su origen con NEUROFIT - disponible para iOS y Android.