AGUDIZANDO EL ENFOQUE

La Aptitud del Sistema Nervioso mejora el enfoque al reducir la niebla mental, aumentar el acceso a la creatividad y optimizar el descanso y la recuperación.

La niebla mental es esa sensación de estar mentalmente fatigado o nublado. Cuando el sistema nervioso funciona de manera óptima, la niebla mental se reduce debido a una mejor comunicación entre el intestino y el cerebro, y a una mejor desintoxicación y recuperación del cuerpo gracias al mayor acceso al estado de recuperación del Vago Ventral.

Además de reducir la niebla mental, la aptitud neurológica también puede aumentar el acceso a la creatividad. Esto se debe a que cuando el sistema nervioso funciona de manera óptima, puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y el oxígeno al cerebro, lo que puede mejorar la función cognitiva.

Finalmente, la aptitud neurológica puede optimizar el descanso y la recuperación. Cuando el sistema nervioso funciona de manera óptima, puede ayudar a regular los ciclos naturales de sueño del cuerpo y mejorar la calidad del sueño. Esto es importante porque cuando estamos bien descansados, podemos enfocarnos mejor y es menos probable que experimentemos niebla mental.

En esencia, al mejorar la aptitud neurológica, podemos mejorar nuestra función cognitiva general y reducir la fatiga mental.