URA, LIIKETOIMINTA JA HERMOSTO

Urapolkumme vaikuttaa suoraan hermostoomme ja päinvastoin.

CO-CEO, NEUROFIT
1 minuutin lukeminen
OCT 4, 2023
URA & HERMOSTO
Liiketoimintamme ja uramme vaikuttavat suoraan hermostoomme ja päinvastoin. Aivan kuten krooninen stressi työssä voi johtaa hermoston säätelyn häiriintymiseen, myös häiriintynyt hermoston säätely voi vaikuttaa työsuoritukseen.
Häiriintynyt hermoston säätely voi vaikuttaa liiketoimintaasi tai uraasi tavoin, jotka sisältävät, mutta eivät rajoitu aivosumuun, keskittymisvaikeuksiin, ahdistukseen ja ylivoimaisuuden tunteeseen, myötätuntouupumukseen burnoutin vuoksi ja muihin fyysisiin, henkisiin ja emotionaalisiin terveysongelmiin.
Saadaksesi paremman käsityksen siitä, miten urasi vaikuttaa hermostoon, voit kysyä itseltäsi, mikä työpaikallasi on erityisen stressaavaa tai ylivoimaista, mikä laukaisee viivyttelyn tai lamaantumisen, ja mikä estää kunnollisen rentoutumisen ja laadukkaan unen yöllä.
TYÖPAIKAN STRESSIN HALLINTA
Jos koet stressiä urallasi tai liiketoiminnassasi, suosittelemme aloittamaan päivän BALANCE-istunnolla hermostosi säätelyn tukemiseksi ja tukemaan hermostoasi terveellisellä ruokavaliolla, riittävällä unella, liikunnalla, hiljaisuudella ja leikillä.
Lisäksi, jos työpaikan stressin lähde on krooninen tai ylivoimainen, eikä sitä ratkaista lähitulevaisuudessa, voi olla aika etsiä uusi työpaikka tai ottaa uusi suunta.
TASAPAINOISEN TYÖPAIKAN EDUT
Hermoston tasapainottaminen johtaa useisiin urahyötyihin, jotka sisältävät parantuneen keskittymisen ja suorituskyvyn, parantuneen luovuuden ja ongelmanratkaisun, kohonneen sosiaalisen tietoisuuden ja viestinnän sekä selkeämmän tarkoituksen urasi kanssa.
Oletko valmis hallitsemaan hermostoasi?
LATAA NEUROFIT
JAA TÄMÄ ARTIKKELI