URA, LIIKETOIMINTA JA HERMOSTO

Liiketoimintamme + uramme vaikuttaa suoraan hermostoomme, ja päinvastoin. Krooninen stressi työssä voi johtaa hermoston epätasapainoon, ja epätasapainoinen hermosto voi myös vaikuttaa työtehoon.

Epätasapainoinen hermosto voi vaikuttaa liiketoimintaasi tai uraasi monin tavoin, kuten aivosumu, keskittymisvaikeudet, ahdistus ja ylikuormitus, myötätuntouupumus sekä muut fyysiset, henkiset ja emotionaaliset terveysongelmat.

Saadaksesi paremman käsityksen siitä, miten urasi vaikuttaa hermostoon, voit kysyä itseltäsi, mikä erityisesti on stressaavaa tai ylikuormittavaa työpaikallasi, mikä laukaisee vitkastelun tai lamaantumisen, ja mikä estää kunnollisen rentoutumisen ja laadukkaan unen yöllä.

Jos koet stressiä urallasi tai liiketoiminnassasi, suosittelemme aloittamaan päivän BALANCE-sessiolla hermoston tasapainottamiseksi ja tukemaan hermostoasi terveellisellä ruokavaliolla, riittävällä unella, liikunnalla, hiljentymisellä ja leikillä.

Lisäksi, jos stressin lähde työpaikalla on krooninen tai ylitsepääsemätön, eikä ratkea lähitulevaisuudessa, voi olla aika löytää uusi työpaikka tai suunnata uudelle uralle.

Hermoston tasapainottaminen johtaa useisiin urahyötyihin, kuten parantunut keskittyminen ja suorituskyky, lisääntynyt luovuus ja ongelmanratkaisu, kohonnut sosiaalinen tietoisuus ja viestintä sekä selkeämpi tarkoituksen tunne urallasi.