KILPAILULLINEN MOMENTUM

Momentum on tunnettu kilpailukonsepti - ja sillä näyttää olevan perusta hermostossa. Tässä artikkelissa käsittelemme momentumia urheilukilpailujen kontekstissa.

Huippusuorituskyky saavutetaan leikkitilan kautta. Leikkitila on mielentila, jossa yksilö on täysin keskittynyt, flow-tilassa ja pystyy hyödyntämään koko potentiaalinsa. Kun joukkueilla on momentum urheilukilpailussa, he ovat kollektiivisesti leikkitilassa, hyödyntävät toistensa energiaa ja ovat täysin uppoutuneita toimintaan, ajattelematta mitään muuta.

Toisaalta, kun momentum on joukkuetta vastaan kilpailun aikana, heidän hermostonsa ajautuu hieman kohti dorsaalista vagaalitilaa. Dorsaalisessa vagaalitilassa yksilö ei ole hetkessä läsnä eikä pysty hyödyntämään koko potentiaaliaan. Joukkueille dorsaalinen vagaalitila ilmenee kollektiivisena välinpitämättömyytenä, väsymyksenä tai tunteena, että on irtautunut toiminnasta.

Kouluttamalla hermostoa tutustumaan leikki- ja hiljaisuustiloihin, joukkueet voivat sekä rakentaa vastustuskykyä dorsaalista vagaalitilaa vastaan että lisätä pääsyä leikkitilan huippusuorituskykyyn - tehden heistä kestävämpiä ja paremmin kykeneviä luomaan momentumia.