KILPAILULLINEN VAUHTI

Vauhti on tunnettu kilpailukäsite - ja sillä on perusta hermostossa.

CO-CEO, NEUROFIT
1 minuutin lukeminen
OCT 4, 2023
VAUHTI & HERMOSTO
Vauhti on tunnettu kilpailukäsite - ja se osoittautuu perustuvan hermostoon. Tässä artikkelissa keskustelemme vauhdista urheilukilpailujen kontekstissa.
VAUHTI TULEE LEIKKIMIELISESTÄ TILASTA
Huippusuoritus tulee leikkimielisestä tilasta. Leikkimielinen tila on mielentila, jossa yksilö on täysin keskittynyt, 'alueellaan', ja kykenee hyödyntämään koko potentiaalinsa. Kun joukkueilla on vauhtia urheilukilpailussa, he ovat kollektiivisesti yhteydessä leikkimieliseen tilaan, rakentavat toistensa energiasta ja ovat täysin uppoutuneet toimintaan, ajattelematta mitään muuta.
VAUHDIN MENETTÄMINEN & DORSAL VAGAL
Toisaalta, kun vauhti on joukkuetta vastaan kilpailun aikana, heidän hermostonsa liukuu hieman kohti Dorsal Vagalin sulkutilaa. Dorsal Vagalissa yksilö ei ole hetkessä eikä kykene hyödyntämään koko potentiaaliaan. Joukkueille Dorsal Vagalin sulkutila on tunnusomaista kollektiivinen välinpitämättömyys, väsymys tai tunteen erkaantuminen toiminnasta.
HERMOSTON KOULUTTAMINEN REAGOIMAAN VAUHDIN MUUTOKSIIN
Kouluttamalla hermostoa tutustumaan leikkimieliseen ja hiljaiseen tilaan, joukkueet voivat sekä rakentaa vastustuskykyä Dorsal Vagalin sulkutilalle että lisätä pääsyä leikkimieliseen huippusuoritustilaan - tehdäkseen heistä sitkeämpiä sekä paremmin kykeneviä luomaan vauhtia.
Oletko valmis hallitsemaan hermostoasi?
LATAA NEUROFIT
JAA TÄMÄ ARTIKKELI