NEUROFIT-ESITTELY: HERMOSTON SÄÄTELY

NEUROFIT-protokolla on suunniteltu auttamaan jäseniä vähentämään stressiä nopeasti ja tuntemaan + suorittamaan parhaansa.

CO-CEO, NEUROFIT
1 minuutin lukeminen
OCT 4, 2023
MIKÄ ON HERMOSTON KUNTO?
Tervetuloa päivään 1 NEUROFIT:ssa: henkilökohtainen hermoston valmentajasi.
Samalla tavalla kuin lihaksiamme voidaan kouluttaa nostamaan raskaampia painoja, kunnossa oleva hermosto on vastustuskykyisempi stressille. Miksi tämä on tärkeää?
Käsittelemätön stressi varastoituu kehoon ja epätasapainottaa hermoston. Seuraa muita ei-toivottuja oireita, kuten tunne-epätasapainoa, ahdistusta, toistuvia ajatuksia, vaikeuksia rentoutua, ja joskus jopa ruoansulatusongelmia ja kroonista kipua.
On hyvin yleistä, että ihmiset luulevat jotain olevan vialla heissä, kun todellisuudessa heidän hermostonsa on vain epätasapainossa.
KEHO AIVOJEN YLI
Miksi stressin 'ajattelu pois' on niin vaikeaa? Ja mikä tekee hermoston työstä niin voimakasta?
80% hermostosta on 'afferenttia' - se kuljettaa signaaleja kehosta aivoihin. Tämä tarkoittaa, että kun ajatteleva aivot ja keho kertovat erilaisia tarinoita stressistä, keho voittaa.
Siksi paras tapa ratkaista stressi on samojen keinojen kautta, joilla se on varastoitu - hermoston ja kehon kautta.
Säätämällä hermostoamme autamme kehoamme puhdistamaan käsittelemättömän stressin ja luomaan uusia hermoratoja, jotka viestivät hyvästä terveydestä, turvallisuudesta ja onnellisuudesta.
ALOITA RUUMIILLISTUMISELLA
NEUROFIT-protokolla alkaa keskittymällä ruumiillistumiseen tästä tarkasta syystä, keskittyen kolmeen pääharjoitukseen: Liikunta, Sosiaalinen Leikki ja Hiljaisuus. Jokainen lähettää positiivisia signaaleja eri osaan hermostoa, viestien turvallisuudesta ja tasapainosta.
Yhdistettynä NEUROFIT:n päivittäiseen rutiiniin ja tapojen seurantaan, tämä lähestymistapa on erittäin tehokas. 94% aktiivisista jäsenistä raportoi huomattavasti vähemmän stressiä viikon 1 lopussa.
Huomenna, 2 päivän tarkistusten jälkeen, saat tietää hermoston energiatyyppisi, joka auttaa sinua keskittymään siihen, mikä parhaiten tukee hermostoasi.
Seuraavat askeleesi tänään? Suorita ensimmäinen tarkistuksesi, HRV-mittauksesi ja BALANCE-harjoituksesi asettaaksesi hermoston perustason.
Oletko valmis hallitsemaan hermostoasi?
LATAA NEUROFIT
JAA TÄMÄ ARTIKKELI