NEUROFIT VIIKKO 3: TARKKUUS

Jokaisen hermosto on erilainen - Viikko 3 auttaa sinua selvittämään, mikä toimii parhaiten juuri sinulle.

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 MINUUTIN LUKUAIKA

•

JUL 26, 2024

• Kaikki Hermostot Ovat Uniikkeja

• Sinun Tärkein Tapasi

• Sinun Tärkein Elämänalueesi

Kaikki Hermostot Ovat Uniikkeja

Hermoston suhteen ei ole olemassa yhtä ainoaa ratkaisua. Meillä kaikilla on hermosto, mutta jokainen perii hyvin erilaiset geenit, uskomusjärjestelmät esi-isiltään, ympäristön stressitekijät ja ainutlaatuiset elämäntilanteet. Tämän seurauksena Viikko 3 keskittyy siihen, mikä on kaikkein vaikuttavinta juuri sinun hermostollesi.

Sinun Tärkein Tapasi

NEUROFIT auttaa sinua seuraamaan 12 hermostoon eniten vaikuttavaa tapaa - ja kahden viikon tarkastelun ja HRV-datan perusteella se voi nyt auttaa sinua selvittämään, mikä tapa on tärkein juuri sinun hermostollesi. Ennen kaikkea, priorisoi johdonmukaisuus tämän tärkeimmän tapasi kanssa tällä viikolla - se maksimoi tuloksesi Viikon 3 aikana.

Sinun Tärkein Elämänalueesi

Tähän mennessä NEUROFIT on myös auttanut sinua seuraamaan, miten hermostosi on kokenut 7 keskeistä elämänaluetta. Tällä viikolla keskity syventymään tähän elämänalueeseen. Kirjoita päiväkirjaa ja keskustele luotettujen ystävien ja rakkaiden kanssa tästä elämänalueesta. Anna kaiken, mitä haluaa nousta pintaan, tulla ilmaistuksi - Sosiaalisen Hermoston aktivoiminen on yksi tukevimmista askeleista, joita tässä tilassa voidaan ottaa. Lisäksi, jos tunnet kutsua, tutustu somaattiseen vapautukseen keinona purkaa kehoon jääneitä tunteita tämän elämänalueen ympäriltä.

Lisää NEUROFITista

Vähennä stressiä nopeasti ja voi paremmin:

LATAA SOVELLUS

Jaa tämä artikkeli:

Tietoa kirjoittajasta

Co-CEO, NEUROFIT

Andrew on NEUROFITin toinen toimitusjohtaja ja Caltechin valmistunut, jolla on 10 vuoden kokemus teknologiasta ja tuotteista, jotka ovat koskettaneet miljoonia elämiä NASA:ssa, Snapchatissa, Headspacessa, Yalen tunteiden älykkyyskeskuksessa ja hänen omissa hyvinvointialan startup-yrityksissään.

Kahden vuosikymmenen kroonisen stressin, burnoutin ja C-PTSD:n jälkeen hän perusti NEUROFITin tarjotakseen tehokkaan, datalähtöisen ja helposti saatavilla olevan ratkaisun näihin haasteisiin.

Tasapainota hermostosi, vähennä stressiä ja voi paremmin NEUROFITin avulla.

Vähennä stressiä nopeasti ja voi paremmin:

LATAA SOVELLUS

Ryhdy hermoston valmentajaksi:

VALMENTAJASERTIFIOINTI

Ratkaise työpaikkasi burnout-ongelmat:

NEUROFIT TIIMEILLE

Oikeudelliset

80% ihmisen hermoista on 'aferentteja' - ne kulkevat kehosta aivoihin. Stressin alla, kun hermosto ja ajattelevat aivot kertovat eri tarinoita, hermosto voittaa lähes aina.

NEUROFIT on hermoston harjoittaja. Päivittäisten tarkistusten, puhelimesi kameran kautta tehtävien biometristen mittausten ja räätälöityjen harjoitusten avulla se poistaa stressin sen alkulähteellä. Saatavilla iOS:lle ja Androidille.

LATAA SOVELLUS

Hermoston kunto on hermoston kyky sopeutua ja reagoida tehokkaasti stressitekijöihin. Henkilöllä, joka harjoittaa säännöllisesti rentoutumistekniikoita, voi olla hyvä hermoston kunto.

Opi hermostosta ja lievitä stressiä sen alkulähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.

LATAA SOVELLUS

Kehollisuus on kehon tuntemusten ja kokemusten tiedostamista ja integrointia. Tanssija, joka liikkuu sulavasti ja kauniisti, on usein syvästi virittynyt kehonsa tuntemuksiin.

Opi hermostosta ja lievitä stressiä sen alkulähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.

LATAA SOVELLUS

Erottelukyky on kyky arvioida hyvin ja tehdä harkittuja päätöksiä. Esimies, joka osaa tehokkaasti priorisoida tehtäviä, osoittaa hyvää erottelukykyä.

Opi hermostosta ja lievitä stressiä sen alkulähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.

LATAA SOVELLUS