L'ÉTAT VAGAL VENTRAL : REPOS & DIGESTION

L'état vagal ventral est un état de repos et de digestion. Dans cet état, le corps est capable de guérir, de se réparer et de croître. Le système nerveux est en dominance parasympathique, ce qui signifie que le corps est en état de repos et de relaxation. Le rythme cardiaque est lent et régulier, et la respiration est profonde et lente. La pression artérielle et les niveaux de sucre dans le sang sont stables. Le système digestif fonctionne de manière optimale, et le système immunitaire est fort.

Dans l'état vagal ventral, le corps est capable de guérir des blessures, tant physiques qu'émotionnelles. Le corps peut se réparer des dommages causés par le stress et la maladie. Le corps est capable de produire de nouvelles cellules et tissus. C'est l'état de santé optimale.

L'état vagal ventral peut être atteint par divers moyens, y compris la méditation, le yoga, la respiration profonde et l'harmonisation avec des personnes sûres, aimantes et compatissantes. C'est un état qui est atteint par la relaxation et le lâcher-prise. C'est un état de présence dans l'instant et de paix avec soi-même et le monde.