ÉLAN COMPÉTITIF

L'élan est un concept compétitif bien connu - et il a une base dans le système nerveux.

Co-CEO, NEUROFIT
1 MINUTES DE LECTURE
JUL 26, 2024
Élan & Le Système Nerveux
L'élan est un concept compétitif bien connu - et il s'avère qu'il a une base dans le système nerveux. Dans cet article, nous discuterons de l'élan dans le contexte des compétitions sportives.
L'Élan Vient de l'État de Jeu
La performance optimale passe par l'état de Jeu. L'état de Jeu est un état d'esprit dans lequel l'individu est complètement concentré, dans la zone, et capable de puiser dans son plein potentiel. Lorsque les équipes ont de l'élan dans une compétition sportive, elles sont collectivement en état de Jeu, se nourrissant de l'énergie des autres, et sont complètement immergées dans l'activité, sans penser à autre chose.
Perdre l'Élan & Vagal Dorsal
D'un autre côté, lorsque l'élan est contre une équipe pendant une compétition, leurs systèmes nerveux dérivent légèrement vers l'état de fermeture Vagal Dorsal. En Vagal Dorsal, un individu n'est pas dans le moment présent et n'est pas capable de puiser dans son plein potentiel. Pour les équipes, l'état de fermeture Vagal Dorsal se caractérise par un sentiment collectif d'apathie, de fatigue ou de dissociation de l'activité.
Entraîner le Système Nerveux à Répondre aux Variations de l'Élan
En entraînant le système nerveux à se familiariser avec les états de Jeu et de Calme, les équipes peuvent à la fois renforcer leur résistance à l'état de fermeture Vagal Dorsal et augmenter leur accès à l'état de performance optimale de Jeu - les rendant plus résilientes et mieux capables de cultiver l'élan.
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À propos de l'auteur
Co-CEO, NEUROFIT
Andrew est co-PDG chez NEUROFIT, et diplômé de Caltech avec 10 ans d'expérience en technologie et produit touchant des millions de vies chez NASA, Snapchat, Headspace, Yale's Center For Emotional Intelligence, et ses propres startups de bien-être.
Après avoir fait face à deux décennies de stress chronique, d'épuisement professionnel et de C-PSTD, il a lancé NEUROFIT pour fournir une solution efficace, basée sur les données et accessible à ces défis.
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