INTRODUCTION À NEUROFIT : RÉGULATION DU SYSTÈME NERVEUX

Le protocole NEUROFIT est conçu pour aider les membres à réduire rapidement le stress et à se sentir et performer au mieux.

CO-CEO, NEUROFIT
LECTURE DE 2 MINUTE
OCT 4, 2023
QU'EST-CE QUE LA FORME DU SYSTÈME NERVEUX ?
Bienvenue au Jour 1 sur NEUROFIT : votre coach personnel du système nerveux.
De la même manière que nos muscles peuvent être entraînés à soulever des poids plus lourds, un système nerveux en forme est plus résilient au stress. Pourquoi est-ce important ?
Le stress non traité s'accumule dans le corps et déséquilibre le système nerveux. D'autres symptômes indésirables s'ensuivent, comme le déséquilibre émotionnel, l'anxiété, les pensées en boucle, les difficultés à se déconnecter, et parfois même des problèmes digestifs et des douleurs chroniques.
Il est très courant que les gens pensent qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez eux, alors qu'en réalité, leur système nerveux est simplement dysrégulé.
LE CORPS AVANT LE CERVEAU
Pourquoi est-il si difficile de « surmonter » le stress par la pensée ? Et pourquoi le travail sur le système nerveux est-il si puissant ?
80% du système nerveux est « afférent » - transportant des signaux du corps vers le cerveau. Cela signifie que lorsque le cerveau pensant et le corps racontent des histoires différentes sur le stress, le corps gagne.
Par conséquent, la meilleure façon de résoudre le stress est par les mêmes moyens qu'il est stocké - le système nerveux et le corps.
En régulant notre système nerveux, nous aidons notre corps à éliminer le stress non traité, et à créer de nouvelles voies neuronales qui signalent une bonne santé, la sécurité et le bonheur.
COMMENCEZ PAR L'INCARNATION
Le protocole NEUROFIT commence par se concentrer sur l'incarnation pour cette raison précise, en se concentrant sur trois pratiques principales : l'Exercice, le Jeu Social, et le Calme. Chacun envoie des signaux positifs à une partie différente du système nerveux, communiquant la sécurité et l'équilibre.
Associée à la routine quotidienne et au suivi des habitudes de NEUROFIT, cette approche est très efficace. 94% des membres actifs signalent nettement moins de stress à la fin de la première semaine.
Demain, après 2 jours de bilans, vous découvrirez votre type d'énergie du système nerveux, ce qui vous aidera à vous concentrer sur ce qui soutient le mieux votre système nerveux.
Vos prochaines étapes pour aujourd'hui ? Complétez votre premier bilan, mesurez votre HRV et faites votre exercice BALANCE pour établir votre base de système nerveux.
PRÊT À MAÎTRISER VOTRE SYSTÈME NERVEUX ?
TÉLÉCHARGER NEUROFIT
PARTAGER CET ARTICLE