La forme du système nerveux améliore la santé physique et mentale et facilite une meilleure qualité de vie.
•
CO-CEO, NEUROFIT
LECTURE DE 2 MINUTE
•
OCT 4, 2023
QU'EST-CE QUE LA FORME DU SYSTÈME NERVEUX?
La forme du système nerveux est une mesure de la flexibilité globale, de l'équilibre et de la résilience du système nerveux. C'est la capacité du système nerveux à s'adapter aux changements de l'environnement et à répondre aux exigences qui lui sont imposées. Le système nerveux est responsable de toutes les fonctions majeures du corps, y compris le mouvement, la sensation, la pensée, la mémoire et l'émotion.
QUELS SONT LES AVANTAGES DE LA FORME DU SYSTÈME NERVEUX?
Il y a de nombreux avantages à avoir un système nerveux en forme et capable de répondre aux exigences qui lui sont imposées. Parmi les avantages de la forme neurologique, on peut citer une amélioration de l'humeur et de l'équilibre émotionnel, une créativité accrue, une réduction du stress, de l'anxiété et de l'accablement, un meilleur sommeil et une récupération physique, et une résilience globale accrue.
HUMEUR ET ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL AMÉLIORÉS
Lorsque le système nerveux fonctionne de manière optimale, il aide à réguler la production d'hormones et de neurotransmetteurs. Cette régulation peut conduire à une amélioration de l'humeur et de l'équilibre émotionnel.
ACCÈS ACCRU À LA CRÉATIVITÉ
Le système nerveux est responsable de toutes les fonctions majeures du corps, y compris le mouvement, la sensation, la pensée, la mémoire et l'émotion. Lorsqu'il fonctionne de manière optimale, il peut aider à augmenter la créativité.
RÉDUCTION DU STRESS, DE L'ANXIÉTÉ ET DE L'ACCABLEMENT
Le système nerveux est responsable de la réponse au stress du corps. Lorsqu'il fonctionne de manière optimale, le stress, l'anxiété et l'accablement sont tous réduits, car il est plus capable de gérer les facteurs de stress.
MEILLEUR SOMMEIL + RÉCUPÉRATION PHYSIQUE
Le système nerveux est responsable du cycle veille-sommeil du corps. Lorsqu'il fonctionne de manière optimale, il passe plus facilement entre les états de repos et d'alerte. Cela aide à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser la récupération physique.
RÉSILIENCE GLOBALE ACCRUE
Le système nerveux est responsable de la capacité du corps à s'adapter aux changements et aux facteurs de stress de l'environnement. Lorsqu'il fonctionne de manière optimale, nous sommes plus résilients et capables de répondre à ces changements.
CONCLUSION
Il y a de nombreux avantages à avoir un système nerveux en forme et capable de répondre aux exigences qui lui sont imposées. Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, avec un accès instantané aux opportunités en ligne, notre plus grand obstacle est désormais notre propre corps physique. En prenant des mesures pour améliorer votre forme neurologique, vous pouvez profiter d'une meilleure qualité de vie et d'une santé physique et mentale améliorée.
80% des nerfs dans le corps humain sont 'afférents' - allant du corps au cerveau. Sous stress, lorsque le système nerveux et le cerveau pensant racontent des histoires différentes, le système nerveux gagne presque toujours.
NEUROFIT est un entraîneur du système nerveux. Grâce à des bilans quotidiens, des mesures biométriques via la caméra de votre téléphone et des exercices adaptés, il élimine le stress à la source. Disponible pour iOS & Android.
La Fitness du Système Nerveux est le degré de flexibilité et de résilience du système nerveux d'une personne. Le nom implique que le système nerveux peut être entraîné et renforcé, tout comme la condition physique.
Apprenez à connaître le système nerveux et soulagez le stress à la source avec NEUROFIT - disponible pour iOS et Android.
La Fenêtre de Tolérance est la plage de stimulation que le système nerveux peut tolérer avant de devenir submergé. Normalement, lorsque nous sommes en dehors de cette fenêtre, nous sommes plus susceptibles de ressentir du stress et de l'anxiété, ce qui peut affecter les performances. Cependant, grâce à des pratiques régulières qui renforcent le système nerveux, notre fenêtre de tolérance peut être étirée et élargie - rendant plus facile l'accès à des performances optimales même dans des situations difficiles.
Apprenez à connaître le système nerveux et soulagez le stress à la source avec NEUROFIT - disponible pour iOS et Android.