PROGRAMME DE 6 SEMAINES

Le protocole NEUROFIT réduit rapidement le stress et les déséquilibres physiques en régulant le système nerveux.

CO-CEO, NEUROFIT
LECTURE DE 1 MINUTE
OCT 4, 2023
FITNESS DU SYSTÈME NERVEUX
Basé sur les neurosciences appliquées, le protocole Fitness du système nerveux™ est conçu pour agir rapidement.
En moyenne, les membres actifs signalent 54% de stress en moins après seulement 1 semaine.
SEMAINE 1 : INCARNATION ET SYSTÈME NERVEUX AFFÉRENT
La semaine 1 se concentre sur l'incarnation : l'approche la plus efficace pour réduire le stress et équilibrer le système nerveux dès le départ.
C'est parce que l'incarnation engage le système nerveux afférent : les 80% du système nerveux qui transportent les signaux du corps vers le cerveau.
La semaine 1 introduit également des bilans quotidiens et des mesures de la variabilité de la fréquence cardiaque pour augmenter la conscience du système nerveux. Formellement appelé "Interoception", le développement de cette conscience favorise un meilleur équilibre.
SEMAINES 2-3 : CONSCIENCE & DISCERNEMENT
Au cours des semaines 2 et 3, avec cette base en place, l'accent est mis sur la conscience et le discernement de ce qui nourrit et affecte le plus votre système nerveux.
Le système nerveux de chacun est différent : NEUROFIT est conçu pour vous aider à identifier ce qui fonctionne le mieux pour vous.
SEMAINES 4-6 : ÉLAN & ANCRAGE
Avec de la constance, les membres ressentent un équilibre considérablement plus grand du système nerveux à la semaine 4. Les 3 dernières semaines sont consacrées à la construction de cet élan.
À ce stade, le système nerveux connaîtra une nouvelle base améliorée - et ce temps est consacré à l'ancrer comme la nouvelle norme.
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