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Basé sur les neurosciences appliquées, le protocole Nervous System Fitness™ est conçu pour agir rapidement.
En moyenne, les membres actifs rapportent 54% de stress en moins après seulement 1 semaine.
La Semaine 1 se concentre sur l'Incarnation : l'approche la plus efficace pour réduire le stress et équilibrer le système nerveux.
Cela s'explique par le fait que l'incarnation engage le Système Nerveux Afférent : les 80% du système nerveux qui transportent les signaux du corps vers le cerveau.
La Semaine 1 introduit également des bilans quotidiens et la mesure de la VRC pour augmenter la conscience du système nerveux. Appelée formellement "Interoception", le développement de cette conscience favorise un meilleur équilibre.
Au cours des Semaines 2 et 3, avec cette base en place, l'accent est mis sur la conscience et le discernement de ce qui nourrit et affecte le plus votre système nerveux.
Le système nerveux de chacun est différent : NEUROFIT est conçu pour vous aider à identifier ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Avec de la constance, les membres ressentent un équilibre considérablement meilleur du système nerveux dès la Semaine 4. Les 3 dernières semaines sont consacrées à renforcer cet élan.
À ce stade, le système nerveux connaîtra une nouvelle base améliorée - et cette période est consacrée à s'y ancrer comme la nouvelle norme.
