Fondé sur les neurosciences appliquées, le protocole Fitness du système nerveux™ est conçu pour agir rapidement.
En moyenne, les membres actifs signalent 54 % de stress en moins après seulement 1 semaine.
La semaine 1 se concentre sur l'incarnation : l'approche la plus efficace en amont pour réduire le stress et équilibrer le système nerveux.
C'est parce que l'incarnation sollicite le système nerveux afférent : les 80 % du système nerveux qui transmettent les signaux du corps vers le cerveau.
La semaine 1 introduit également des contrôles quotidiens et la mesure de la VRC pour accroître la conscience du système nerveux. Officiellement appelée "Interoception", le développement de cette conscience soutient un plus grand équilibre.
Au cours des semaines 2 et 3, avec cette base en place, l’accent se déplace vers la conscience et le discernement de ce qui nourrit et affecte le plus votre système nerveux.
Le système nerveux de chacun est différent : NEUROFIT est conçu pour vous aider à déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Avec de la régularité, les membres constatent un équilibre du système nerveux nettement plus élevé dès la semaine 4. Les 3 dernières semaines sont consacrées à renforcer cet élan.
À ce stade, le système nerveux expérimentera un nouveau niveau de base amélioré — et cette période est axée sur l’ancrer comme la nouvelle norme.