הפרוטוקול של NEUROFIT מעוצב לעזור לחברים להפחית מהר מאוד את המתח ולהרגיש + להביא את המיטב שלהם.
•
CO-CEO, NEUROFIT
קריאה של 1 דקות
•
OCT 4, 2023
מהי כושר מערכת העצבים?
ברוכים הבאים ליום הראשון ב-NEUROFIT: מאמן המערכת העצבית האישי שלך.
באותה הדרך שבה שרירים שלנו יכולים להתאמן להרים משקולות כבדות יותר, מערכת עצבים כשירה יותר עמידה בפני מתח. למה זה חשוב?
מתח שלא עובר עיבוד מאוחסן בגוף ומייצר אי-איזון במערכת העצבים. אז מתחילים להופיע תסמינים לא רצויים אחרים, כמו אי-איזון רגשי, חרדה, מחשבות מחזוריות, קושי להפסיק לחשוב, ולעיתים אף בעיות במערכת העיכול וכאבים כרוניים.
זה מאוד נפוץ שאנשים חושבים שמשהו לא בסדר איתם, כאשר למעשה, מערכת העצבים שלהם פשוט לא מאוזנת.
הגוף מעל המוח
למה כל כך קשה ל”התמודד במחשבה” עם המתח? ומה הופך את העבודה עם מערכת העצבים לכל כך עוצמתית?
80% ממערכת העצבים היא ”אפרנטית” - מעבירה אותות מהגוף למוח. מה שזה אומר הוא שכאשר המוח המחשבתי והגוף מספרים סיפורים שונים על מתח, הגוף מנצח.
לכן, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מתח היא דרך אותם דרכים שבהן הוא מאוחסן - מערכת העצבים והגוף.
על ידי רגולציה של מערכת העצבים שלנו, אנו עוזרים לגוף שלנו להפנים את המתח שלא עבר עיבוד, וליצור מסלולים עצביים חדשים שמשדרים בריאות, בטחון ואושר.
התחל עם התחלה בגוף
הפרוטוקול של NEUROFIT מתחיל על ידי התמקדות בהתחלה בגוף מהסיבה הזו בדיוק, ומתמקד בשלושה תרגילים עיקריים: תרגול, משחק חברתי, ושקט. כל אחד מהם שולח אותות חיוביים לחלק שונה של מערכת העצבים, מעביר מסר של בטחון ואיזון.
כאשר משלבים זאת עם שגרת היום-יום של NEUROFIT ומעקב אחר הרגלים, הגישה הזו היא מאוד יעילה. 94% מהחברים הפעילים מדווחים שהם מרגישים הרבה פחות מתח בסוף השבוע הראשון.
מחר, לאחר שני ימים של בדיקות, תגלה את סוג האנרגיה של מערכת העצבים שלך, שיעזור לך להתמקד במה שתומך ביותר במערכת העצבים שלך.
השלבים הבאים שלך להיום? השלם את הבדיקה הראשונה שלך, מדידת HRV, ותרגול האיזון להגדרת בסיס מערכת העצבים שלך.
80% מהעצבים בגוף האנושי הם 'אפרנטיים' - המתקדמים מהגוף למוח. תחת לחץ, כאשר מערכת העצבים והמוח המחשבתי מספרים סיפורים שונים, מערכת העצבים כמעט תמיד מנצחת.
NEUROFIT הוא מאמן למערכת העצבים. באמצעות בדיקות יומיומיות, מדידות ביומטריות באמצעות מצלמת הטלפון שלך, ותרגילים מותאמים אישית, הוא מסיר את הלחץ במקורו. זמין למערכות iOS ו-Android.
כוח המערכת העצבית הוא מדד הגמישות והחוסן של מערכת העצבים שלנו. השם מרמז שניתן לאמן ולחזק את מערכת העצבים, בדיוק כמו שאנו מאמנים ומחזקים את כוח הגוף הפיזי שלנו.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.
המערכת העצבית מורכבת מהמוח, החוט השדרה והעצבים. המערכת העצבית שולטת ברבים מפעילויות הגוף שאינן מתנדבות, כולל תנודה, נשימה, קצב לב, לחץ דם, תגובת לחץ, ועיכול.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.