אימון BALANCE יומי מפחית מתח, מקדם שלווה, ומשפר את הכיוון של היום שלך.
•
CO-CEO, NEUROFIT
קריאה של 1 דקות
•
SEP 12, 2023
תנע את הגוף, תאזן את המוח
אימון BALANCE מפתר מתח ומאזן את המוח על ידי מעורר את החושים שלנו דרך מערכת העצבים האפרנטית.
השלמת תרגיל BALANCE של 3 דקות כל בוקר יכולה לעזור לשפר מצב רוח ואיזון רגשי, להפחית מתח, לשפר את היכולת להתרגע ולהירדם (ראה תרגילים של שקט) ולשפר את הריכוז והיצירתיות (ראה תרגילים של משחק).
כאשר אתה מתחיל לראשונה, ייתכן שיהיו צורך בקלט נוסף ובזמן במהלך ההתאמה של מערכת העצבים שלך ויצירת נתיבים עצביים חדשים. אך בממוצע, 96% מהמפגשים מקלים על שליליות תוך 5 דקות. זה מדגים את הכוח של הניצול ממערכת העצבים האפרנטית כדי לשנות את מצב הרוח שלנו ואת המצב הכללי שלנו.
השלבים הבאים שלך? השלם מפגש אימון BALANCE ותראה איך היום שלך מתפתח כתוצאה מכך.
80% מהעצבים בגוף האנושי הם 'אפרנטיים' - המתקדמים מהגוף למוח. תחת לחץ, כאשר מערכת העצבים והמוח המחשבתי מספרים סיפורים שונים, מערכת העצבים כמעט תמיד מנצחת.
NEUROFIT הוא מאמן למערכת העצבים. באמצעות בדיקות יומיומיות, מדידות ביומטריות באמצעות מצלמת הטלפון שלך, ותרגילים מותאמים אישית, הוא מסיר את הלחץ במקורו. זמין למערכות iOS ו-Android.
כוח המערכת העצבית הוא מדד הגמישות והחוסן של מערכת העצבים שלנו. השם מרמז שניתן לאמן ולחזק את מערכת העצבים, בדיוק כמו שאנו מאמנים ומחזקים את כוח הגוף הפיזי שלנו.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.
המערכת העצבית מורכבת מהמוח, החוט השדרה והעצבים. המערכת העצבית שולטת ברבים מפעילויות הגוף שאינן מתנדבות, כולל תנודה, נשימה, קצב לב, לחץ דם, תגובת לחץ, ועיכול.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.