אימון BALANCE: יצירת כושר למערכת העצבים

אימון BALANCE יומי מפחית מתח, מקדם שלווה, ומשפר את הכיוון של היום שלך.

CO-CEO, NEUROFIT
קריאה של 1 דקות
OCT 4, 2023
תנע את הגוף, תאזן את המוח
אימון BALANCE מפתר מתח ומאזן את המוח על ידי מעורר את החושים שלנו דרך מערכת העצבים האפרנטית.
השלמת תרגיל BALANCE של 3 דקות כל בוקר יכולה לעזור לשפר מצב רוח ואיזון רגשי, להפחית מתח, לשפר את היכולת להתרגע ולהירדם (ראה תרגילים של שקט) ולשפר את הריכוז והיצירתיות (ראה תרגילים של משחק).
כאשר אתה מתחיל לראשונה, ייתכן שיהיו צורך בקלט נוסף ובזמן במהלך ההתאמה של מערכת העצבים שלך ויצירת נתיבים עצביים חדשים. אך בממוצע, 96% מהמפגשים מקלים על שליליות תוך 5 דקות. זה מדגים את הכוח של הניצול ממערכת העצבים האפרנטית כדי לשנות את מצב הרוח שלנו ואת המצב הכללי שלנו.
השלבים הבאים שלך? השלם מפגש אימון BALANCE ותראה איך היום שלך מתפתח כתוצאה מכך.
מוכן לשלוט במערכת העצבים שלך?
הורד את NEUROFIT
שתף מאמר זה