תוכנית ל-6 שבועות
פרוטוקול NEUROFIT מפחית במהירות מתח וחוסר איזון פיזי על ידי ויסות מערכת העצבים.
כושר מערכת העצבים
מבוסס על נוירופיזיולוגיה יישומית, פרוטוקול כושר מערכת העצבים™ נועד לפעול במהירות.
בממוצע, חברים פעילים מדווחים על 54% פחות מתח לאחר שבוע אחד בלבד.
שבוע 1: התגלמות ומערכת העצבים האפרנטית
שבוע 1 מתמקד בהתגלמות: הגישה היעילה ביותר להפחתת מתח ואיזון מערכת העצבים.
זאת משום שההתגלמות מפעילה את מערכת העצבים האפרנטית: 80% ממערכת העצבים שמעבירה אותות מהגוף למוח.
שבוע 1 גם מציג בדיקות יומיות ומדידת HRV להעלאת המודעות למערכת העצבים. פיתוח מודעות זו, הנקראת באופן רשמי "אינטרוספציה", תומך באיזון רב יותר.
שבועות 2-3: מודעות והבחנה
בשבועות 2 ו-3, עם בסיס זה, המיקוד עובר למודעות והבחנה במה שמזין ומשפיע על מערכת העצבים שלך ביותר.
מערכת העצבים של כל אחד שונה: NEUROFIT נועד לעזור לך לזהות מה עובד הכי טוב עבורך.
שבועות 4-6: תנופה ועיגון
עם עקביות, חברים חווים איזון רב יותר במערכת העצבים עד שבוע 4. שלושת השבועות האחרונים מוקדשים לבניית תנופה זו.
בשלב זה, מערכת העצבים תחווה בסיס חדש ומשופר - וזמן זה מוקדש לעיגון בו כנורמה החדשה.
