הכושר של מערכת העצבים מפחית את ערפל המוח, משפר את היצירתיות, ומייעל את המנוחה וההתאוששות.
•
CO-CEO, NEUROFIT
קריאה של 1 דקות
•
OCT 4, 2023
הכושר של מערכת העצבים משפר את הריכוז
הכושר של מערכת העצבים משפר את הריכוז על ידי הפחתת ערפל המוח, הגברת הגישה ליצירתיות, וייעול המנוחה וההתאוששות.
הפחתת ערפל המוח
ערפל המוח הוא התחושה של עייפות מנטלית או ערפול. כאשר מערכת העצבים פועלת באופטימום, ערפל המוח מתפחת בזכות שיפור התקשורת בין המעיים למוח, ושיפור הניקוי וההתאוששות של הגוף בזכות הגישה המוגברת למצב ההתאוששות של העצב הווגאלי החיצוני.
הגישה המוגברת ליצירתיות
בנוסף להפחתת ערפל המוח, הכושר הנוירולוגי יכול גם להגביר את הגישה ליצירתיות. זה מכיוון שכאשר מערכת העצבים פועלת באופטימום, היא יכולה לעזור להגביר את זרימת הדם והחמצן למוח, מה שיכול לשפר את הפונקציה המוחית.
ייעול המנוחה וההתאוששות
לבסוף, הכושר הנוירולוגי יכול לייעל את המנוחה וההתאוששות. כאשר מערכת העצבים פועלת באופטימום, היא יכולה לעזור לתזמן את מחזורי השינה הטבעיים של הגוף ולשפר את איכות השינה. זה חשוב מכיוון שכאשר אנחנו מנוחים היטב, אנחנו מסוגלים להתמקד טוב יותר ופחות סביר שנחווה ערפל מוח.
מערכת עצבים מאוזנת, ראש ממוקד
בעצם, על ידי שיפור הכושר הנוירולוגי, אנו מסוגלים לשפר את הפונקציה המוחית הכוללת שלנו ולהפחית את העייפות המנטלית.
80% מהעצבים בגוף האנושי הם 'אפרנטיים' - המתקדמים מהגוף למוח. תחת לחץ, כאשר מערכת העצבים והמוח המחשבתי מספרים סיפורים שונים, מערכת העצבים כמעט תמיד מנצחת.
NEUROFIT הוא מאמן למערכת העצבים. באמצעות בדיקות יומיומיות, מדידות ביומטריות באמצעות מצלמת הטלפון שלך, ותרגילים מותאמים אישית, הוא מסיר את הלחץ במקורו. זמין למערכות iOS ו-Android.
כוח המערכת העצבית הוא מדד הגמישות והחוסן של מערכת העצבים שלנו. השם מרמז שניתן לאמן ולחזק את מערכת העצבים, בדיוק כמו שאנו מאמנים ומחזקים את כוח הגוף הפיזי שלנו.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.
במצב המשחק, התגובות של המערכת הסימפטית והווגלית החיצונית מאוזנות. אנחנו מרוכזים ומתריסים, אך גם מרגיעים ושולטים. מצב זה מועיל לשלמות הכללית שלנו מאחר שהוא מאפשר לנו להפעיל את יצירתיות שלנו, לפתור בעיות בצורה יעילה יותר, ולבנות קשרים חברתיים חזקים. הוא גם מגביר את ההתנגדות לתגובת הלחץ הסימפטית, ומוודא שאנו חווים הפעלה רק בתגובה לאיומים אמיתיים.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.