करियर, व्यापार, और तंत्रिका तंत्र

हमारा करियर पथ सीधे रूप से हमारे तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, और उल्टा भी।

CO-CEO, NEUROFIT
1 मिनट का पठन
OCT 4, 2023
करियर और तंत्रिका तंत्र
हमारा व्यापार + करियर सीधे रूप से हमारे तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, और उल्टा भी। जैसे काम पर स्थायी तनाव एक असंगठित तंत्रिका तंत्र की ओर ले जा सकता है, वैसे ही एक असंगठित तंत्रिका तंत्र काम पर प्रदर्शन को भी प्रभावित कर सकता है।
एक असंगठित तंत्रिका तंत्र आपके व्यापार या करियर को मस्तिष्क की कोहरी, केंद्रित करने में कठिनाई, चिंता और अधिक से अधिक, बर्नआउट के कारण करुणा थकान, और अन्य शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य समस्याओं सहित लेकिन सीमित नहीं तरीकों में प्रभावित कर सकता है।
यह जानने के लिए कि आपका करियर तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित कर रहा है, आप खुद से पूछ सकते हैं कि आपके कार्यस्थल में क्या विशेष रूप से तनावग्रस्त या अधिक से अधिक है, क्या टाल-मटोल या बंद होने का कारण बनता है, और क्या ठीक से विश्राम करने और रात को गुणवत्ता वाली नींद को रोकता है।
कार्यस्थल में तनाव का सामना करना
अगर आप अपने करियर या व्यापार में तनाव का अनुभव कर रहे हैं, तो हम आपके तंत्रिका तंत्र को नियमित करने में मदद करने के लिए दिन की शुरुआत एक BALANCE सत्र के साथ करने की सलाह देते हैं, और एक स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद, व्यायाम, स्थिरता और खेल के साथ अपने तंत्रिका तंत्र का समर्थन करते हैं।
इसके अलावा, अगर कार्यस्थल में तनाव का स्रोत स्थायी या अधिक से अधिक है, और निकट भविष्य में हल नहीं होगा, तो यह समय हो सकता है कि नई जगह पर काम करने की तलाश करें, या एक नई दिशा लें।
संतुलित कार्यस्थल के लाभ
तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने से करियर के कई लाभ मिलते हैं जिनमें सुधारित ध्यान और प्रदर्शन, सुधारित रचनात्मकता और समस्या-समाधान, उन्नत सामाजिक जागरूकता और संचार, और अपने करियर के साथ एक स्पष्ट उद्देश्य की अनुभूति शामिल हैं।
क्या आप अपने तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने के लिए तैयार हैं?
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