कैरियर, व्यवसाय, और तंत्रिका तंत्र

हमारा व्यवसाय + कैरियर सीधे हमारे तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, और इसके विपरीत भी। जैसे कार्यस्थल पर लगातार तनाव एक असंतुलित तंत्रिका तंत्र का कारण बन सकता है, वैसे ही एक असंतुलित तंत्रिका तंत्र भी कार्यस्थल पर प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है।

एक असंतुलित तंत्रिका तंत्र आपके व्यवसाय या कैरियर को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है, जिनमें मस्तिष्क की धुंध, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, चिंता और अत्यधिक तनाव, बर्नआउट के कारण करुणा थकान, और अन्य शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं।

यह समझने के लिए कि आपका कैरियर तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित कर रहा है, आप खुद से पूछ सकते हैं कि आपके कार्यस्थल में विशेष रूप से क्या तनावपूर्ण या अत्यधिक है, क्या विलंब या शटडाउन को ट्रिगर करता है, और रात में सही तरीके से आराम करने और गुणवत्ता वाली नींद को क्या रोकता है।

यदि आप अपने कैरियर या व्यवसाय में तनाव का अनुभव कर रहे हैं, तो हम आपके तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने के लिए दिन की शुरुआत एक BALANCE सत्र से करने की सलाह देते हैं, और एक स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद, व्यायाम, स्थिरता और खेल के साथ अपने तंत्रिका तंत्र का समर्थन करने की सलाह देते हैं।

इसके अतिरिक्त, यदि कार्यस्थल में तनाव का स्रोत लगातार या अत्यधिक है, और निकट भविष्य में हल नहीं होगा, तो यह एक नया कार्यस्थल खोजने या एक नई दिशा लेने का समय हो सकता है।

तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने से कई कैरियर लाभ होते हैं जिनमें बेहतर ध्यान और प्रदर्शन, बेहतर रचनात्मकता और समस्या-समाधान, उन्नत सामाजिक जागरूकता और संचार, और आपके कैरियर के साथ एक स्पष्ट उद्देश्य की भावना शामिल है।