परिवार, मित्र और सामाजिक तालमेल

हमारे तंत्रिका तंत्र पर हमारे सबसे करीबी लोगों के सकारात्मक प्रभाव अनेक हैं। वे हमें प्यार, समर्थन और सुरक्षा का अनुभव कराते हैं, हमें एकता और उद्देश्य की भावना प्रदान करते हैं, और हमें सीखने और बढ़ने में भी मदद करते हैं।

जब हम दोस्तों और परिवार से पोषित और समर्थित महसूस करते हैं, तो हम अधिक आत्मविश्वासी और सक्षम महसूस करते हैं - और यह तंत्रिका तंत्र के समग्र संतुलन में परिलक्षित होता है। यह भावनात्मक संक्रमण प्रभाव के कारण होता है - तंत्रिका तंत्र की स्वचालित प्रक्रिया जो उन लोगों की भावनाओं और विश्वास प्रणालियों को अवशोषित करती है जिनके साथ हम सबसे अधिक समय बिताते हैं।

हालांकि, भावनात्मक संक्रमण दोनों तरीकों से काम करता है - हमारे सबसे करीबी लोगों के नकारात्मक प्रभाव जिन्हें हम पोषणकारी नहीं पाते हैं, तंत्रिका तंत्र द्वारा भी अवशोषित किए जा सकते हैं। यदि हम उन लोगों के साथ तालमेल बिठाते हैं जिनके साथ हम थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह असुरक्षा, चिंता और यहां तक कि अवसाद की भावनाओं को जन्म दे सकता है। अक्सर ये भावनाएं हमारी अपनी नहीं होतीं, बल्कि हमारे आस-पास के लोगों से उठाई जाती हैं।

इस घटना को समाज में आमतौर पर "ऊर्जा पिशाच" प्रभाव के रूप में लेबल किया जाता है। यह काफी दिलचस्प है कि इसके लिए एक वैज्ञानिक आधार है - और यह तंत्रिका तंत्र में निहित है।

इसलिए, हमारे आस-पास के लोगों की भावनात्मक अवस्थाओं के प्रति जागरूक होना और अपने संबंधों को समझदारी से चुनना महत्वपूर्ण है। जब हम ऐसे लोगों से घिरे होते हैं जो हमें पोषण करते हैं, तो हमारा तंत्रिका तंत्र इसे दर्शाता है, और हम जीवन के सभी पहलुओं में खुश और स्वस्थ महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं।