परिवार, दोस्त और सामाजिक समन्वय

परिवार और मित्रताओं के विभिन्न तरीकों से तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव की एक संक्षिप्त व्याख्या।

CO-CEO, NEUROFIT
1 मिनट का पठन
OCT 4, 2023
सामाजिक संबंधों के विभिन्न प्रभाव
हमारे निकटतम लोगों के सकारात्मक प्रभाव तंत्रिका तंत्र पर अनेक होते हैं। वे हमें प्यार, समर्थन और सुरक्षा की भावना दिला सकते हैं, हमें एक अनुभूति और उद्देश्य की भावना प्रदान कर सकते हैं, और हमें सीखने और विकसित होने में भी मदद कर सकते हैं।
जब हम दोस्तों और परिवार से पोषित और समर्थित महसूस करते हैं, हम अधिक आत्मविश्वासी और सक्षम महसूस करते हैं - और यह तंत्रिका तंत्र के समग्र संतुलन में प्रतिबिंबित होता है। यह भावनात्मक संक्रमण प्रभाव के कारण होता है - तंत्रिका तंत्र की स्वचालित प्रक्रिया जो हमारे द्वारा सबसे अधिक समय बिताने वाले लोगों की भावनाओं और विश्वास प्रणालियों को अवशोषित करती है।
असंगठन का स्रोत के रूप में भावनात्मक संक्रमण
हालांकि, भावनात्मक संक्रमण दोनों तरफ काम करता है - हमारे निकटतम लोगों के नकारात्मक प्रभाव जिन्हें हम पोषणयुक्त नहीं पाते, तंत्रिका तंत्र द्वारा भी अवशोषित किए जा सकते हैं। यह असुरक्षा, चिंता, और यहां तक कि उदासीनता की भावनाओं का कारण बन सकता है अगर हम उन लोगों के साथ समन्वय कर रहे हैं जिनके आसपास हम थकान और थकावट महसूस करते हैं। अक्सर बार भावनाएं हमारी अपनी नहीं होती, बल्कि हमारे चारों ओर के लोगों से उठाई गई होती हैं।
इस घटना को सामाजिक रूप से "ऊर्जा वैम्पायर" प्रभाव के रूप में चिह्नित किया जाता है। आश्चर्यजनक रूप से, इसके लिए वैज्ञानिक आधार है - और यह तंत्रिका तंत्र में स्थित है।
इसलिए, हमारे चारों ओर के लोगों की भावनात्मक स्थितियों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है और हमें अपने संबंधों को बुद्धिमानीपूर्वक चुनना चाहिए। जब हम उन लोगों से घिरे होते हैं जो हमें पोषित करते हैं, हमारा तंत्रिका तंत्र इसे दर्शाता है, और हम जीवन के सभी पहलुओं में खुश और स्वस्थ महसूस करने की संभावना अधिक होती है।
क्या आप अपने तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने के लिए तैयार हैं?
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