KO-REGULACIJA & SOCIJALNI ŽIVČANI SUSTAV

Socijalni živčani sustav je sustav živaca i neurona koji podržava socijalne i emocionalne interakcije.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTA ČITANJA
OCT 4, 2023
SOCIJALNI ŽIVČANI SUSTAV
Socijalni živčani sustav je sustav živaca i neurona koji nam omogućuje interakciju s drugima. Odgovoran je za našu sposobnost komunikacije i razumijevanja emocija drugih. Socijalni živčani sustav također je odgovoran za našu sposobnost regulacije emocija u prisutnosti drugih.
KO-REGULACIJA
Ko-regulacija je proces kojim reguliramo naše emocije u odnosu na emocije drugih. Kada vidimo nekoga tko je sretan, obično se i sami osjećamo sretnima. Kada vidimo nekoga tko je ljut, obično se i sami osjećamo ljutima. To je zato što nam socijalni živčani sustav omogućuje da razumijemo i dijelimo emocije drugih.
ZRCALNI NEURONI
Zrcalni neuroni su tip neurona koji je odgovoran za našu sposobnost razumijevanja i dijeljenja emocija drugih. Zrcalni neuroni se aktiviraju kada vidimo nekoga tko izvodi neku radnju, poput posezanja za čašom vode. Također se aktiviraju kada čujemo nekoga tko izvodi neku radnju, poput pljeskanja rukama. Zrcalni neuroni nam omogućuju da razumijemo emocije drugih simulirajući radnje i emocije koje vidimo kod drugih.
Zrcalni neuroni su važan dio socijalnog živčanog sustava. Omogućuju nam da razumijemo i dijelimo emocije drugih. Zrcalni neuroni također nam omogućuju da reguliramo vlastite emocije. Kada vidimo nekoga tko je ljut, obično se i sami osjećamo ljutima. To je zato što nam zrcalni neuroni omogućuju da razumijemo i dijelimo emocije drugih.
URAVNOTEŽENJE ŽIVČANOG SUSTAVA S KO-REGULACIJOM
Ko-regulacija je važna pri ponovnom uravnoteženju živčanog sustava jer se socijalni živčani sustav primarno aktivira na ovaj način kada smo u prisutnosti drugih. Mnoge metode iscjeljivanja često ne uspijevaju u tome, a grupna terapija često je primjetno učinkovitija iz istog razloga. Mi smo u osnovi socijalna bića, a živčani sustav je dizajniran da bude reguliran prisutnošću drugih jednako kao i od strane nas samih.
SPREMNI ZA SVLADAVANJE VAŠEG ŽIVČANOG SUSTAVA?
PREUZMI NEUROFIT
PODIJELI OVAJ ČLANAK