KO-REGULACIJA I DRUŠTVENI ŽIVČANI SUSTAV

Društveni živčani sustav je sustav živaca i neurona koji nam omogućuju interakciju s drugima. On je odgovoran za našu sposobnost komunikacije i razumijevanja emocija drugih. Društveni živčani sustav također je odgovoran za našu sposobnost regulacije emocija u prisutnosti drugih.

Ko-regulacija je proces kojim reguliramo svoje emocije kao odgovor na emocije drugih. Kada vidimo nekoga tko je sretan, i mi se obično osjećamo sretno. Kada vidimo nekoga tko je ljut, i mi se obično osjećamo ljutito. To je zato što nam društveni živčani sustav omogućuje razumijevanje i dijeljenje emocija drugih.

Zrcalni neuroni su vrsta neurona koja je odgovorna za našu sposobnost razumijevanja i dijeljenja emocija drugih. Zrcalni neuroni se aktiviraju kada vidimo nekoga kako izvodi neku radnju, poput posezanja za čašom vode. Također se aktiviraju kada čujemo nekoga kako izvodi neku radnju, poput pljeskanja rukama. Zrcalni neuroni nam omogućuju razumijevanje emocija drugih simulirajući radnje i emocije koje vidimo kod drugih.

Zrcalni neuroni su važan dio društvenog živčanog sustava. Omogućuju nam razumijevanje i dijeljenje emocija drugih. Zrcalni neuroni također nam omogućuju regulaciju vlastitih emocija. Kada vidimo nekoga tko je ljut, i mi se obično osjećamo ljutito. To je zato što nam zrcalni neuroni omogućuju razumijevanje i dijeljenje emocija drugih.

Ko-regulacija je važna pri ponovnom balansiranju živčanog sustava jer se društveni živčani sustav prvenstveno aktivira na ovaj način kada smo u prisutnosti drugih. Mnoge metode liječenja često ne uspijevaju u tome jer ne obraćaju pažnju na ovaj aspekt, a grupna terapija je često primjetno učinkovitija iz istog razloga. Mi smo u osnovi društvena bića, a živčani sustav je dizajniran da se regulira prisutnošću drugih jednako kao i samostalno.