OŠTRENJE FOKUSA

Fitness živčanog sustava smanjuje moždanu maglu, poboljšava kreativnost i optimizira odmor i oporavak.

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 MINUTA ČITANJA

•

JUL 26, 2024

• Fitness živčanog sustava poboljšava fokus

• Smanjenje moždane magle

• Povećan pristup kreativnosti

• Optimizacija odmora i oporavka

• Uravnotežen živčani sustav, fokusiran um

Fitness živčanog sustava poboljšava fokus

Fitness živčanog sustava poboljšava fokus smanjujući moždanu maglu, povećavajući pristup kreativnosti i optimizirajući odmor i oporavak.

Smanjenje moždane magle

Moždana magla je osjećaj mentalnog umora ili zamućenosti. Kada živčani sustav funkcionira optimalno, moždana magla se smanjuje zbog poboljšane komunikacije između crijeva i mozga te poboljšane detoksikacije i oporavka tijela zahvaljujući povećanom pristupu stanju oporavka Ventral Vagal.

Povećan pristup kreativnosti

Osim smanjenja moždane magle, neurološka kondicija može također povećati pristup kreativnosti. To je zato što kada živčani sustav funkcionira optimalno, može pomoći povećati protok krvi i kisika u mozak, što može poboljšati kognitivne funkcije.

Optimizacija odmora i oporavka

Na kraju, neurološka kondicija može optimizirati odmor i oporavak. Kada živčani sustav funkcionira optimalno, može pomoći regulirati prirodne cikluse spavanja tijela i poboljšati kvalitetu sna. To je važno jer kada smo dobro odmorni, možemo se bolje fokusirati i manje je vjerojatno da ćemo doživjeti moždanu maglu.

Uravnotežen živčani sustav, fokusiran um

U suštini, poboljšanjem neurološke kondicije možemo poboljšati ukupne kognitivne funkcije i smanjiti mentalni umor.

Više od NEUROFIT-a

Brzo smanjite stres i osjećajte se najbolje:

PREUZMITE APLIKACIJU

Podijelite ovaj članak:

O Autoru

Co-CEO, NEUROFIT

Andrew je su-CEO u NEUROFIT-u, diplomirao je na Caltechu i ima 10 godina iskustva u tehnologiji i proizvodima, dodirujući milijune života u NASA-i, Snapchatu, Headspaceu, Yaleovom Centru za emocionalnu inteligenciju i vlastitim wellness startupima.

Nakon što se suočio s dva desetljeća kroničnog stresa, burnouta i C-PTSP-a, pokrenuo je NEUROFIT kako bi pružio učinkovito, podatkovno vođeno i dostupno rješenje za ove izazove.

Uravnotežite svoj živčani sustav, smanjite stres i osjećajte se najbolje uz NEUROFIT.

Brzo smanjite stres i osjećajte se najbolje:

PREUZMITE APLIKACIJU

Postanite trener za živčani sustav:

CERTIFIKACIJA TRENERA

Riješite burnout u vašoj organizaciji:

NEUROFIT ZA TIMOVE

Pravno

80% živaca u ljudskom tijelu su 'aferentni' - idu od tijela prema mozgu. Pod stresom, kada živčani sustav i misaoni mozak pričaju različite priče, živčani sustav gotovo uvijek pobjeđuje.

NEUROFIT je trener za živčani sustav. Kroz dnevne prijave, biometrijska mjerenja putem kamere vašeg telefona i prilagođene vježbe, uklanja stres na izvoru. Dostupno za iOS i Android.

PREUZMITE APLIKACIJU

Kondicija živčanog sustava je sposobnost živčanog sustava da se prilagodi i učinkovito odgovori na stresore. Osoba koja redovito prakticira tehnike opuštanja može imati visoku kondiciju živčanog sustava.

Saznajte više o živčanom sustavu i smanjite stres na izvoru uz NEUROFIT - dostupno za iOS i Android.

PREUZMITE APLIKACIJU

Stanje igre odnosi se na mentalno stanje koje karakterizira kreativnost, uživanje i spontanost. Djeca često ulaze u stanje igre dok se bave maštovitim igrama.

Saznajte više o živčanom sustavu i smanjite stres na izvoru uz NEUROFIT - dostupno za iOS i Android.

PREUZMITE APLIKACIJU

Neurocepcija je podsvjesni sustav koji procjenjuje rizik i sigurnost u okolini. Osjećaj nelagode u mračnoj uličici primjer je neurocepcije na djelu.

Saznajte više o živčanom sustavu i smanjite stres na izvoru uz NEUROFIT - dostupno za iOS i Android.

PREUZMITE APLIKACIJU