Čestitamo na dostizanju završnog tjedna 🏆 U budućnosti, ostanite dosljedni svojim navikama i treningu.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTA ČITANJA
•
OCT 4, 2023
REGULACIJA ŽIVČANOG SUSTAVA
Do ovog tjedna, iz prve ruke ćete znati proces i rezultate regulacije živčanog sustava. I u budućnosti, za kontinuirano poboljšanje i usidravanje u Ventral Vagal, Mir i Igru, potrebna je samo dosljednost i nastavljeno razlučivanje s vaše strane. Zahvalni smo što ste se pridružili programu i uzbuđeni smo zbog načina na koji ćete ove transformacije prenijeti u svoj život u budućnosti.
SLJEDEĆI KORACI
Ako želite ponovno pokrenuti svoj 6-tjedni program, to možete učiniti bilo kada putem Postavki. Ako vam je ovaj program bio koristan, iznimno cijenimo preporuke drugima i pozitivne recenzije u App Storeu ili Play Storeu. Naposljetku - ako se osjećate pozvanima na Fitness živčanog sustava i želite postati certificirani trener, možete otići do Certifikacije NEUROFIT trenera (nalazi se u Postavkama aplikacije) kako biste postali službeno certificirani.
80% živaca u ljudskom tijelu su 'aferentni' - teku od tijela do mozga. Pod stresom, kada živčani sustav i misleći mozak pričaju različite priče, živčani sustav gotovo uvijek pobjeđuje.
NEUROFIT je trener živčanog sustava. Kroz dnevne provjere, biometrijska mjerenja putem kamere vašeg telefona i prilagođene vježbe, uklanja stres na izvoru. Dostupno za iOS i Android.
Nervous System Fitness je stupanj fleksibilnosti i otpornosti vašeg živčanog sustava. Naziv implicira da se živčani sustav može trenirati i ojačati, baš kao i fizička kondicija.
Naučite o živčanom sustavu i olakšajte stres na izvoru s NEUROFIT-om - dostupno za iOS i Android.
Navike utjelovljenja su navike vođene fizičkim tijelom koje podržavaju ravnotežu živčanog sustava. One uključuju Vježbanje, Igru, Mirnoću i Rutinu prije spavanja.
Naučite o živčanom sustavu i olakšajte stres na izvoru s NEUROFIT-om - dostupno za iOS i Android.
Razlučivanje je praksa izbjegavanja onoga što nepotrebno opterećuje živčani sustav kako bi se osigurala pravilna ravnoteža. S NEUROFITom to uključuje izbjegavanje stresa na internetu, alkohola i supstanci, jedenja unutar 3 sata prije spavanja i socijalnog umora.
Naučite o živčanom sustavu i olakšajte stres na izvoru s NEUROFIT-om - dostupno za iOS i Android.