KARRIER, ÜZLET ÉS AZ IDEGRENDSZER

Karrierünk közvetlenül befolyásolja az idegrendszerünket, és fordítva.

CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
OCT 4, 2023
KARRIER & AZ IDEGRENDSZER
Üzletünk + karrierünk közvetlenül hat az idegrendszerünkre, és fordítva. Ahogy a krónikus stressz a munkahelyen vezethet egy dysregulált idegrendszerhez, úgy egy dysregulált idegrendszer is befolyásolhatja a munkahelyi teljesítményt.
Egy dysregulált idegrendszer befolyásolhatja az üzletét vagy karrierjét olyan módon, mint például az agyköd, a koncentrációs nehézségek, a szorongás és a túlterheltség, az égés miatti együttérzési fáradtság, és más fizikai, mentális és érzelmi egészségügyi problémák.
Ahhoz, hogy jobb képet kapjon arról, hogyan befolyásolja a karrierje az idegrendszert, megkérdezheti magától, hogy mi az, ami kifejezetten stresszes vagy túlterhelő a munkahelyén, mi vált ki halogatást vagy leállást, és mi akadályozza a megfelelő lecsendesedést és a minőségi alvást éjszaka.
STRESSZ KEZELÉSE A MUNKAHELYEN
Ha stresszt tapasztal a karrierjében vagy üzletében, javasoljuk, hogy kezdje a napot egy EGYENSÚLY üléssel, hogy segítsen szabályozni az idegrendszerét, és támogassa az idegrendszerét egészséges étrenddel, megfelelő alvással, testmozgással, nyugalommal és játékkal.
Ezenkívül, ha a munkahelyi stressz forrása krónikus vagy túlterhelő, és a közeljövőben nem oldódik meg, akkor talán itt az ideje, hogy új munkahelyet keressen, vagy új irányt vegyen.
EGY KIEGYENSÚLYOZOTT MUNKAHELY ELŐNYEI
Az idegrendszer kiegyensúlyozása számos karrier előnnyel jár, beleértve a javított fókuszálást és teljesítményt, a javított kreativitást és problémamegoldást, a fokozott társas tudatosságot és kommunikációt, valamint a karrierjével kapcsolatos tisztább céltudatosságot.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
NEUROFIT LETÖLTÉSE
OSZD MEG EZT A CIKKET