VERSENYKÉPES LENDÜLET

A lendület egy jól ismert versenykoncepció - és van alapja az idegrendszerben.

CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
OCT 4, 2023
LENDÜLET & AZ IDEGRENDSZER
A lendület egy jól ismert versenykoncepció - és kiderül, hogy van alapja az idegrendszerben. Ebben a cikkben a lendületet az atlétikai versenyek kontextusában fogjuk megvitatni.
A LENDÜLET A JÁTÉKÁLLAPOTBÓL SZÁRMAZIK
A csúcsteljesítmény a játékállapoton keresztül jön létre. A játékállapot egy olyan lelkiállapot, amelyben az egyén teljesen összpontosít, a zónában van, és képes kiaknázni teljes potenciálját. Amikor a csapatoknak lendületük van az atlétikai versenyen, akkor kollektíven bekapcsolódnak a játékállapotba, építkeznek egymás energiájából, és teljesen elmerülnek a tevékenységben, nem gondolva semmi másra.
LENDÜLET ELVESZTÉSE & DORSAL VAGAL
Másrészről, amikor a lendület a csapat ellen van egy verseny során, az idegrendszereik észrevétlenül a Dorsal Vagal leállási állapot felé sodródnak. A Dorsal Vagalban az egyén nem a pillanatban van, és nem képes kiaknázni teljes potenciálját. A csapatok számára a Dorsal Vagal leállási állapotot egy kollektív apátia, fáradtság érzete, vagy a tevékenységtől való disszociáció jellemez.
AZ IDEGRENDSZER EDZÉSE A LENDÜLETVÁLTOZÁSOKRA VALÓ REAGÁLÁSRA
Az idegrendszer edzésével a játék és a nyugalom állapotaira, a csapatok mind ellenállóbbá válhatnak a Dorsal Vagal leállási állapottal szemben, mind pedig növelhetik a hozzáférést a játék csúcsteljesítmény állapotához - ezáltal ellenállóbbá és jobban képessé válnak a lendület kialakítására.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
NEUROFIT LETÖLTÉSE
OSZD MEG EZT A CIKKET