KÖZÖS SZABÁLYOZÁS ÉS A SZOCIÁLIS IDEGRENDSZER

A szociális idegrendszer az idegek és neuronok rendszere, amely lehetővé teszi számunkra, hogy másokkal interakcióba lépjünk. Felelős a kommunikációs képességünkért és mások érzelmeinek megértéséért. A szociális idegrendszer felelős azért is, hogy képesek legyünk szabályozni érzelmeinket mások jelenlétében.

A közös szabályozás az a folyamat, amely során érzelmeinket mások érzelmeire reagálva szabályozzuk. Amikor látunk valakit, aki boldog, mi is hajlamosak vagyunk boldognak érezni magunkat. Amikor látunk valakit, aki dühös, mi is hajlamosak vagyunk dühösnek érezni magunkat. Ez azért van, mert a szociális idegrendszer lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük és megosszuk mások érzelmeit.

A tükörneuronok egy olyan típusú neuronok, amelyek felelősek azért, hogy megértsük és megosszuk mások érzelmeit. A tükörneuronok akkor aktiválódnak, amikor látunk valakit egy cselekvést végrehajtani, például egy pohár vízért nyúlni. Akkor is aktiválódnak, amikor halljuk, hogy valaki egy cselekvést hajt végre, például tapsol. A tükörneuronok lehetővé teszik számunkra, hogy megértsük mások érzelmeit azáltal, hogy szimulálják azokat a cselekvéseket és érzelmeket, amelyeket másokban látunk.

A tükörneuronok fontos részét képezik a szociális idegrendszernek. Lehetővé teszik számunkra, hogy megértsük és megosszuk mások érzelmeit. A tükörneuronok azt is lehetővé teszik számunkra, hogy szabályozzuk saját érzelmeinket. Amikor látunk valakit, aki dühös, mi is hajlamosak vagyunk dühösnek érezni magunkat. Ez azért van, mert a tükörneuronok lehetővé teszik számunkra, hogy megértsük és megosszuk mások érzelmeit.

A közös szabályozás fontos az idegrendszer újra kiegyensúlyozásában, mert a Szociális Idegrendszer elsősorban így aktiválódik, amikor mások jelenlétében vagyunk. Sok gyógyító módszer gyakran elmarad, mert nem foglalkozik ezzel, és a csoportterápia gyakran észrevehetően hatékonyabb ugyanezen okból. Alapvetően szociális lények vagyunk, és az idegrendszerünk úgy van kialakítva, hogy mások jelenléte által szabályozódjon, ugyanúgy, mint saját magunk által.