A napi EGYENSÚLY Tréning csökkenti a stresszt, elősegíti a jó közérzetet, és javítja a napod irányát.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
•
SEP 12, 2023
MOZGASD A TESTET, EGYENSÚLYOZD A ELMÉT
Az Egyensúly Tréning feloldja a stresszt és kiegyensúlyozza az elmét azzal, hogy bevonja érzékeinket az afferens idegrendszeren keresztül.
Egy 3 perces EGYENSÚLY Gyakorlat elvégzése minden reggel segíthet javítani a hangulatot és az érzelmi egyensúlyt, csökkenteni a stresszt, javítani a lefekvés és az elalvás képességét (lásd Nyugalom gyakorlatok) és javítani a koncentrációt és a kreativitást (lásd Játék gyakorlatok).
Amikor először kezdesz hozzá, az EGYENSÚLY foglalkozásokhoz több bevitel és idő lehet szükséges, míg az idegrendszered alkalmazkodik és új idegi pályákat hoz létre. De átlagosan a foglalkozások 96%-a 5 percen belül enyhíti a negativitást. Ez mutatja az afferens idegrendszerbe való bekapcsolódás erejét, hogy megváltoztassuk a hangulatunkat és az általános állapotunkat.
A következő lépéseid? Végezz el egy EGYENSÚLY tréninget, és nézd meg, hogyan alakul a napod ennek eredményeként.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
Az emberi test idegeinek 80%-a 'afferens' - a testből az agyba fut. Stressz esetén, amikor az idegrendszer és a gondolkodó agy eltérő történeteket mesél, az idegrendszer szinte mindig győz.
A NEUROFIT egy idegrendszer tréner. Napi ellenőrzések, biometrikus mérések a telefon kameráján keresztül, és személyre szabott gyakorlatok segítségével megszünteti a stresszt a forrásnál. Elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az Idegrendszeri Fittség a személy idegrendszerének rugalmasságát és ellenálló képességét jelenti. A név arra utal, hogy az idegrendszert, akárcsak a fizikai erőnlétet, edzeni és erősíteni lehet.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az Eltestesülési Szokások olyan fizikai test által vezérelt szokások, amelyek támogatják az idegrendszer egyensúlyát. Ezek közé tartozik a Mozgás, a Játék, a Nyugalom, és az Esti Rutin.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az idegrendszer az agyból, a gerincvelőből és az idegekből áll. Az idegrendszer szabályozza a test számos önkéntelen tevékenységét, beleértve a mozgást, a légzést, a szívritmust, a vérnyomást, a stresszválaszt és az emésztést.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.