A neurocepció a központi idegrendszer automatikus válasza a környezeti változásokra.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
•
SEP 12, 2023
NEUROCEPCIÓ
A neurocepció a központi idegrendszer automatikus funkciója, amely érzékeli és reagál a környezeti változásokra. Ez egy tudatalatti folyamat, amely a tudatos észlelésen kívül történik.
Az idegrendszer folyamatosan figyeli a környezetet olyan változásokért, amelyek potenciálisan károsak lehetnek. Ezt a folyamatot fenyegetés észlelésnek nevezzük. Amikor az idegrendszer potenciális fenyegetést észlel, egy sor válaszreakciót indít el, amely segít elkerülni vagy elmenekülni a fenyegetéstől.
FENYEGETÉS ÉSZLELÉSE
A fenyegetés észlelésének első lépése az érzékszervi bemenet. Ilyenkor a test érzékei (látás, hallás, szaglás, tapintás és ízlelés) információkat gyűjtenek a környezetről. Ezeket az információkat azután az agyba küldik, ahol feldolgozásra kerülnek.
Ha az agy úgy határoz, hogy potenciális fenyegetés áll fenn, aktiválja a harc vagy menekülés válaszreakciót. Ez egy túlélési mechanizmus, amely felkészíti a testet a fenyegetés elleni harcra vagy annak elkerülésére.
AZ AMYGDALA
A harc vagy menekülés válaszreakciót az amygdala szabályozza. Ez egy kis, mandula alakú szerkezet az agyban. Az amygdala felelős az erős érzelmek, mint a félelem és szorongás feldolgozásáért.
Amikor az amygdala aktiválódik, egy sor változást indít el a testben. Ezek a változások magukban foglalják a szívritmus, a vérnyomás és a légzés növekedését. A test stresszhormonokat is felszabadít, mint az adrenalin és a kortizol. Ezek a hormonok felkészítik a testet a cselekvésre.
A HARC VAGY MENEKÜLÉS VÁLASZREAKCIÓ
A harc vagy menekülés válaszreakció egy túlélési mechanizmus, amely az idők során fejlődött ki. Célja, hogy segítsen elkerülni vagy elmenekülni a veszélyes helyzetekből. Azonban nem fenyegető helyzetekben is aktiválódhat, például amikor megijedünk egy hirtelen hangtól.
Egyes esetekben a harc vagy menekülés válaszreakció szorongáshoz és pánikhoz vezethet. Ez akkor történhet, amikor a test olyan fenyegetést érzékel, amely valójában nem létezik, vagy amikor a válaszreakció aránytalan a tényleges fenyegetéshez képest.
A szorongás és a pánik önmagukban nem károsak. Azonban zavaróak lehetnek az életünkben. Ezért olyan fontos az idegrendszer szabályozása: segít biztosítani, hogy a harc vagy menekülés válaszreakció csak valós fenyegetés esetén aktiválódjon.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
Az emberi test idegeinek 80%-a 'afferens' - a testből az agyba fut. Stressz esetén, amikor az idegrendszer és a gondolkodó agy eltérő történeteket mesél, az idegrendszer szinte mindig győz.
A NEUROFIT egy idegrendszer tréner. Napi ellenőrzések, biometrikus mérések a telefon kameráján keresztül, és személyre szabott gyakorlatok segítségével megszünteti a stresszt a forrásnál. Elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az idegrendszer az agyból, a gerincvelőből és az idegekből áll. Az idegrendszer szabályozza a test számos önkéntelen tevékenységét, beleértve a mozgást, a légzést, a szívritmust, a vérnyomást, a stresszválaszt és az emésztést.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
A dysreguláció akkor következik be, amikor az idegrendszer nem működik megfelelően, és az eseményeket stresszesnek vagy túlterhelőnek érzékeli a magas allostatikus terhelés (alapvető stresszszint) miatt. Ez akkor történik, amikor az alapvonal jelentősen eltávolodott az alapértelmezett ventrális vagális állapottól, gyakran a krónikus stressz, trauma, rossz alvás és rossz étrend miatt. Ez számos problémát okoz, beleértve a szorongást, a depressziót, a krónikus fájdalmat, sőt még az autoimmun betegségeket is.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
A szimpatikus idegrendszer felelős a "harcolj vagy menekülj" válaszért. Ez a szervezet természetes reakciója egy észlelt fenyegetésre. A szimpatikus idegrendszer bekapcsol és felkészíti a testet arra, hogy vagy szembenézzen a fenyegetéssel, vagy elmeneküljön előle. A test szívritmusa növekszik, a véráramlás a izmokba megnő, és a test adrenalin és más hormonokat szabadít fel.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.