6 HETES PROGRAMTERV

A NEUROFIT protokoll gyorsan csökkenti a stresszt és a fizikai egyensúlyhiányokat az idegrendszer szabályozásával.

•
Co-CEO, NEUROFIT
1 PERC OLVASÁS
•
JUL 26, 2024
Idegrendszeri Fitnesz
Az alkalmazott idegtudomány alapjaira építve, az Idegrendszeri Fitnesz™ protokoll gyorsan hat.
Az aktív tagok átlagosan 54%-kal kevesebb stresszt jelentenek már egy hét után.
1. hét: Megtestesülés és az Afferens Idegrendszer
Az 1. hét a megtestesülésre összpontosít: a leghatékonyabb kezdeti megközelítés a stressz csökkentésére és az idegrendszer egyensúlyának helyreállítására.
Ez azért van, mert a megtestesülés bevonja az Afferens Idegrendszert: az idegrendszer 80%-át, amely jeleket szállít a testből az agy felé.
Az 1. hét bevezeti a napi bejelentkezéseket és a HRV mérést is, hogy növelje az idegrendszer tudatosságát. Formálisan "Interocepció" néven ismert, ennek a tudatosságnak a fejlesztése nagyobb egyensúlyt támogat.
2-3. hét: Tudatosság és Megkülönböztetés
A 2. és 3. héten, ezzel az alapokkal, a fókusz a tudatosságra és arra a megkülönböztetésre helyeződik, hogy mi táplálja és befolyásolja leginkább az idegrendszeredet.
Mindenki idegrendszere más: a NEUROFIT célja, hogy segítsen pontosan meghatározni, mi működik a legjobban számodra.
4-6. hét: Lendület és Rögzítés
Következetességgel a tagok jelentősen nagyobb idegrendszeri egyensúlyt tapasztalnak a 4. hétre. Az utolsó 3 hét ennek a lendületnek az építésére van szánva.
Ekkorra az idegrendszer egy új és javított alapállapotot fog tapasztalni - és ez az időszak arra összpontosít, hogy ezt rögzítse, mint az új normális állapotot.
Továbbiak a NEUROFIT-től
Csökkentsd gyorsan a stresszt és érezd magad a legjobban:
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
Oszd meg ezt a cikket:
A Szerzőről
Co-CEO, NEUROFIT
Andrew a NEUROFIT társigazgatója, és a Caltech végzettje, 10 évnyi tech + termék tapasztalattal, amely során milliók életét érintette a NASA-nál, a Snapchatnél, a Headspace-nél, a Yale Érzelmi Intelligencia Központjában és saját wellness startupjaiban.
Két évtizedes krónikus stressz, kiégés és C-PTSD után elindította a NEUROFIT-et, hogy hatékony, adatvezérelt és hozzáférhető megoldást nyújtson ezekre a kihívásokra.
Hozd egyensúlyba az idegrendszered, csökkentsd a stresszt, és érezd magad a legjobban a NEUROFIT-tel.
Csökkentsd gyorsan a stresszt és érezd magad a legjobban:
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
Válj idegrendszeri coach-csá:
COACH TANÚSÍTVÁNY
Oldd meg a kiégést a szervezetedben:
NEUROFIT CSAPATOKNAK
Jogi
Szolgáltatási Feltételek Adatvédelmi Irányelvek
© NEUROFIT 2024 MINDEN JOG FENNTARTVA
A NEUROFIT termékek, programok és szolgáltatások célja az egészséges életmód fenntartása és ösztönzése, és nem használhatók semmilyen betegség vagy állapot diagnosztizálására, gyógyítására, kezelésére, megelőzésére vagy kezelésére.
Mint mindig, konzultálj megbízható egészségügyi szakembereddel, mielőtt bármilyen egészséggel kapcsolatos döntést hoznál, vagy bármilyen egészséggel kapcsolatos terméket vagy szolgáltatást használnál.
×
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
HOZD EGYENSÚLYBA AZ IDEGRENDSZERED
×
Az emberi test idegeinek 80%-a 'afferens' - a testtől az agy felé fut. Stressz alatt, amikor az idegrendszer és a gondolkodó agy különböző történeteket mesél, szinte mindig az idegrendszer győz.
A NEUROFIT egy idegrendszer tréner. Napi bejelentkezésekkel, biometrikus mérésekkel a telefonod kameráján keresztül, és személyre szabott gyakorlatokkal eltávolítja a stresszt a forrásánál. Elérhető iOS és Android rendszeren.
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
IDEGRENDSZERI FITTSÉG
×
Az idegrendszer fittsége az idegrendszer azon képessége, hogy hatékonyan alkalmazkodjon és reagáljon a stresszhatásokra. Az, aki rendszeresen gyakorolja a relaxációs technikákat, magas idegrendszeri fittséggel rendelkezhet.
Ismerd meg az idegrendszert és csökkentsd a stresszt a forrásánál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszeren.
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
MEGTESTESÜLÉS
×
A megtestesülés a testi érzések és tapasztalatok tudatosítása és integrálása. Egy táncos, aki folyékonyan és kecsesen mozog, gyakran mélyen összhangban van a teste érzéseivel.
Ismerd meg az idegrendszert és csökkentsd a stresszt a forrásánál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszeren.
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST
MEGKÜLÖNBÖZTETÉS
×
A megkülönböztetés képessége az, hogy jól ítéljünk meg dolgokat és átgondolt döntéseket hozzunk. Egy vezető, aki hatékonyan tudja rangsorolni a feladatokat, jó megkülönböztető képességet mutat.
Ismerd meg az idegrendszert és csökkentsd a stresszt a forrásánál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszeren.
TÖLTSD LE AZ ALKALMAZÁST