Mindenki idegrendszere különböző - a 3. hét segít megtalálni, mi működik a legjobban az Önében.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
•
SEP 12, 2023
MINDEN IDEGRENDSZER EGYEDI
Nincs univerzális megoldás az idegrendszer kezelésére. Mindannyian rendelkezünk vele, de mindenki nagyon különböző genetikát örököl, különböző hitrendszerekkel az őseiktől, környezeti stressztényezőkkel és egyedi élethelyzetekkel. Ennek eredményeként a 3. hét arról szól, hogy belemélyedjünk abba, ami a legnagyobb hatással van a saját idegrendszerünkre.
AZ ÖN KULCSFONTOSSÁGÚ SZOKÁSA
A NEUROFIT segít nyomon követni a 12 legbefolyásosabb szokást, amelyek az idegrendszerre hatnak - és 2 hét bejelentkezési és HRV adatok alapján most segít megtalálni, melyik szokás a legfontosabb az Ön idegrendszere számára. Mindennél fontosabb, hogy ezen a héten elsősorban a legfontosabb szokásának következetességére összpontosítson - mivel ez maximalizálja az eredményeket a 3. héten.
AZ ÖN KULCSFONTOSSÁGÚ ÉLETASPEKTUSA
Eddig a NEUROFIT segített nyomon követni, hogyan éli meg idegrendszere a 7 főbb életaspektust. Ezen a héten összpontosítson arra, hogy mélyebben belemélyedjen ebbe az életaspektusba. Írjon naplót és beszéljen megbízható barátokkal és szeretteivel erről az életaspektusról. Engedje, hogy ami fel akar törni, az kifejezésre juthasson - a szociális idegrendszer bevonása az egyik legtámogatóbb lépés, amit ebben a helyzetben megtehet. Továbbá, ha úgy érzi, hogy hívást érez rá, nézzen utána a szomatikus felszabadításnak, mint módszernek a testben rekedt érzelmek levezetésére ezen az életaspektuson belül.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
Az emberi test idegeinek 80%-a 'afferens' - a testből az agyba fut. Stressz esetén, amikor az idegrendszer és a gondolkodó agy eltérő történeteket mesél, az idegrendszer szinte mindig győz.
A NEUROFIT egy idegrendszer tréner. Napi ellenőrzések, biometrikus mérések a telefon kameráján keresztül, és személyre szabott gyakorlatok segítségével megszünteti a stresszt a forrásnál. Elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az Idegrendszeri Fittség a személy idegrendszerének rugalmasságát és ellenálló képességét jelenti. A név arra utal, hogy az idegrendszert, akárcsak a fizikai erőnlétet, edzeni és erősíteni lehet.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az Eltestesülési Szokások olyan fizikai test által vezérelt szokások, amelyek támogatják az idegrendszer egyensúlyát. Ezek közé tartozik a Mozgás, a Játék, a Nyugalom, és az Esti Rutin.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
A megkülönböztetés a gyakorlat, amely elkerüli azokat a dolgokat, amelyek felesleges terhelést jelentenek az idegrendszer számára, hogy biztosítsa a megfelelő egyensúlyt. A NEUROFIT esetében ez magában foglalja az online stressz, az alkohol és a különböző anyagok elkerülését, az étkezést 3 órával lefekvés előtt, és a társasági fáradtság elkerülését.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.