NEUROFIT 3. HÉT: PONTOSSÁG
Mindenkinek más az idegrendszere – a 3. hét segít meghatározni, mi működik a legjobban számodra.
Minden idegrendszer egyedi
Nincs mindenkire érvényes, egységes megoldás az idegrendszerrel kapcsolatban. Bár mindannyiunknak van idegrendszere, nagyon különböző genetikát és hiedelemrendszereket öröklünk őseinktől, eltérő környezeti stresszorokkal és egyedi élethelyzetekkel. Ennek eredményeként a 3. hét során arra fókuszálunk, hogy felfedezd, mi a leginkább hatásos a saját idegrendszered szempontjából.
A kulcsfontosságú szokásod
A NEUROFIT segít nyomon követni a 12 legbefolyásosabb idegrendszeri szokást – és a két hétnyi bejelentkezési és HRV-adatok alapján most már abban is támogat, hogy meghatározd, melyik szokás a legfontosabb a saját idegrendszered számára. Mindezek felett, ezen a héten helyezd a legnagyobb hangsúlyt ennek a kulcsfontosságú szokásodnak a következetes betartására – így maximalizálhatod az eredményeidet a 3. hét során.
A kulcsfontosságú életterületed
Eddig a NEUROFIT abban is segített, hogy lásd, miként reagált az idegrendszered a 7 fő életterületre. Ezen a héten szentelj időt arra, hogy mélyebben elmerülj ebben az életterületben. Vezess naplót, és beszélgess megbízható barátokkal, illetve szeretteiddel erről az életterületedről. Engedd, hogy minden felbukkanó érzés kifejeződhessen – a Szociális Idegrendszer bevonása az egyik legértékesebb lépés, amit ebben a helyzetben megtehetsz. Emellett, ha késztetést érzel rá, ismerkedj meg a szomatikus felszabadítás lehetőségével, mint módszerrel a testben rekedt érzelmek feloldására ezen a területen.
