NEUROFIT 3. HÉT: PONTOSSÁG

Nincs egyetlen mindenki számára megfelelő megoldás az idegrendszerrel kapcsolatban. Mindannyiunknak van, de mindenki nagyon különböző genetikát örököl, különböző hiedelmekkel az őseiktől, környezeti stresszorokkal és egyedi élethelyzetekkel. Ennek eredményeként a 3. hét arról szól, hogy mélyebben belemerüljünk abba, mi a legnagyobb hatással a saját idegrendszeredre.

A NEUROFIT segít nyomon követni az idegrendszerre legnagyobb hatást gyakorló 12 szokást - és a 2 hét ellenőrzési és HRV adatai alapján most már segíthet meghatározni, melyik szokás a legfontosabb az idegrendszered számára. Mindenekelőtt, ezen a héten helyezd előtérbe a legfontosabb szokásod következetességét - mivel ez maximalizálja az eredményeidet a 3. hét során.

Eddig a pontig a NEUROFIT abban is segített, hogy nyomon kövesd, hogyan éli meg az idegrendszered a 7 fő életaspektust. Ezen a héten összpontosíts arra, hogy mélyebben belemerülj ebbe az életaspektusba. Naplózz és beszélgess megbízható barátokkal és szeretteiddel erről az életaspektusról. Engedd meg, hogy bármi, ami fel akar jönni, kifejezésre jusson - a Szociális Idegrendszer bevonása az egyik legnagyobb támogató lépés, amit ebben a térben megtehetsz. Ezenkívül, ha úgy érzed, nézz utána a szomatikus felszabadításnak, mint a testben rekedt érzelmek levezetésének eszközének ebben az életaspektusban.