Nincs mindenkire érvényes, egységes megoldás az idegrendszerrel kapcsolatban. Bár mindannyiunknak van idegrendszere, nagyon különböző genetikát és hiedelemrendszereket öröklünk őseinktől, eltérő környezeti stresszorokkal és egyedi élethelyzetekkel. Ennek eredményeként a 3. hét során arra fókuszálunk, hogy felfedezd, mi a leginkább hatásos a saját idegrendszered szempontjából.
A NEUROFIT segít nyomon követni a 12 legbefolyásosabb idegrendszeri szokást – és a két hétnyi bejelentkezési és HRV-adatok alapján most már abban is támogat, hogy meghatározd, melyik szokás a legfontosabb a saját idegrendszered számára. Mindezek felett, ezen a héten helyezd a legnagyobb hangsúlyt ennek a kulcsfontosságú szokásodnak a következetes betartására – így maximalizálhatod az eredményeidet a 3. hét során.
Eddig a NEUROFIT abban is segített, hogy lásd, miként reagált az idegrendszered a 7 fő életterületre. Ezen a héten szentelj időt arra, hogy mélyebben elmerülj ebben az életterületben. Vezess naplót, és beszélgess megbízható barátokkal, illetve szeretteiddel erről az életterületedről. Engedd, hogy minden felbukkanó érzés kifejeződhessen – a Szociális Idegrendszer bevonása az egyik legértékesebb lépés, amit ebben a helyzetben megtehetsz. Emellett, ha késztetést érzel rá, ismerkedj meg a szomatikus felszabadítás lehetőségével, mint módszerrel a testben rekedt érzelmek feloldására ezen a területen.