Gratulálunk, hogy eljutottál az utolsó hétig 🏆 Haladj tovább, maradj következetes a szokásaidban és az edzéseidben.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
•
SEP 12, 2023
IDEGRENDSZER SZABÁLYOZÁS
Ezen a héten, első kézből tapasztalhatod meg az idegrendszer szabályozásának folyamatát és eredményeit. És előre haladva, csak a következetességre és a folyamatos megfontolásra lesz szükséged a részedről, hogy további javulást és rögzítést láss a Ventral Vagalban, a Nyugalomban és a Játékban. Hálásak vagyunk, hogy csatlakoztál a programhoz, és izgatottan várjuk, hogyan viszed át ezeket a változásokat az életedbe.
KÖVETKEZŐ LÉPÉSEK
Ha szeretnéd újrakezdeni a 6 hetes programodat, bármikor megteheted a Beállításokon keresztül. És ha hasznosnak találtad ezt a programot, nagyra értékeljük a további ajánlásokat és a pozitív értékeléseket az App Store-ban vagy a Play Store-ban. Végül - ha vonz a Nervous System Fitness, és szeretnél minősített edzővé válni, akkor a NEUROFIT Edzői Minősítéshez (amely az App Beállításokban található) lehet hivatalosan minősített edzővé válni.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
Az emberi test idegeinek 80%-a 'afferens' - a testből az agyba fut. Stressz esetén, amikor az idegrendszer és a gondolkodó agy eltérő történeteket mesél, az idegrendszer szinte mindig győz.
A NEUROFIT egy idegrendszer tréner. Napi ellenőrzések, biometrikus mérések a telefon kameráján keresztül, és személyre szabott gyakorlatok segítségével megszünteti a stresszt a forrásnál. Elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az Idegrendszeri Fittség a személy idegrendszerének rugalmasságát és ellenálló képességét jelenti. A név arra utal, hogy az idegrendszert, akárcsak a fizikai erőnlétet, edzeni és erősíteni lehet.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az Eltestesülési Szokások olyan fizikai test által vezérelt szokások, amelyek támogatják az idegrendszer egyensúlyát. Ezek közé tartozik a Mozgás, a Játék, a Nyugalom, és az Esti Rutin.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
A megkülönböztetés a gyakorlat, amely elkerüli azokat a dolgokat, amelyek felesleges terhelést jelentenek az idegrendszer számára, hogy biztosítsa a megfelelő egyensúlyt. A NEUROFIT esetében ez magában foglalja az online stressz, az alkohol és a különböző anyagok elkerülését, az étkezést 3 órával lefekvés előtt, és a társasági fáradtság elkerülését.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.