キャリア、ビジネス、および神経系

私たちのキャリアパスは直接私たちの神経系に影響を与え、その逆もまた然りです。

CO-CEO, NEUROFIT
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OCT 4, 2023
キャリアと神経系
私たちのビジネスとキャリアは直接私たちの神経系に影響を与え、その逆もまた然りです。仕事での慢性的なストレスは神経系の調整異常を引き起こすことがありますし、神経系の調整異常は仕事のパフォーマンスにも影響を与えます。
神経系の調整異常は、頭の霧、集中力の欠如、不安と圧倒される感情、バーンアウトによる共感疲労、その他の身体的、精神的、感情的健康問題など、ビジネスやキャリアに影響を与える可能性があります。
キャリアが神経系にどのように影響を与えているかをよりよく理解するために、職場で何がストレスや圧倒感を引き起こし、何が先延ばしやシャットダウンを引き起こし、何が適切なリラクゼーションと質の高い睡眠を妨げているかを自問自答することができます。
職場でのストレスの対処
キャリアやビジネスでストレスを感じている場合、神経系を調整するために一日をBALANCEセッションから始めることをお勧めします。また、健康的な食事、十分な睡眠、運動、静寂、遊びで神経系をサポートします。
さらに、職場でのストレスの原因が慢性的であり、近い将来解決されない場合は、新しい職場を見つけるか、新しい方向に進む時期かもしれません。
バランスの取れた職場の利点
神経系のバランスを取ることは、集中力とパフォーマンスの向上、創造力と問題解決能力の向上、社会的認識とコミュニケーションの向上、キャリアに対する明確な目的感の向上など、キャリアに多くの利点をもたらします。
神経系をマスターする準備はできていますか?
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