家族、友人、そして社会的調律
家族や友人関係が神経系に与えるさまざまな影響についての簡単な説明。
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Co-CEO, NEUROFIT
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JUL 26, 2024
社会的つながりの多様な影響
私たちに最も近い人々が神経系に与えるポジティブな影響は数多くあります。彼らは私たちに愛されている、支えられている、安全であると感じさせ、帰属意識や目的意識を提供し、学びと成長を助けてくれます。
友人や家族から栄養を受け、支えられていると感じると、私たちはより自信を持ち、能力が高まります - これは神経系の全体的なバランスに反映されます。これは感情伝染効果によるもので、神経系が最も多くの時間を過ごす人々の感情や信念体系を自動的に吸収するプロセスです。
感情伝染が引き起こす調整不全
しかし、感情伝染は両方向に働きます - 栄養を感じない最も近い人々のネガティブな影響も神経系に吸収されることがあります。これにより、不安感や不安、さらにはうつ病を感じることがあります。特に、疲れ果てたと感じる人々と調律している場合はそうです。多くの場合、その感情は私たち自身のものではなく、周囲の人々から拾ったものです。
この現象は社会では「エナジーヴァンパイア」効果と呼ばれることが多いです。興味深いことに、これには科学的な根拠があり、それは神経系にあります。
したがって、周囲の人々の感情状態に注意を払い、関係を賢く選ぶことが重要です。私たちを栄養する人々に囲まれていると、神経系はそれを反映し、人生のあらゆる面で幸せで健康である可能性が高まります。
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