家族、友人、そして社会的調和

家族や友人関係が神経系にどのように影響を与えるかについての簡単な説明。

CO-CEO, NEUROFIT
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OCT 4, 2023
社会的つながりの様々な影響
私たちに最も近い人々のポジティブな影響は数多く、愛されている、支えられている、安心していると感じさせ、所属感や目的感を提供し、学び成長するのを助けてくれます。
友人や家族から支えられ、養われていると感じると、自信と能力が増し、これは神経系全体のバランスに反映されます。これは感情感染効果 - 私たちが最も多くの時間を過ごす人々の感情や信念体系を自動的に吸収する神経系のプロセスによるものです。
感情感染が不調の源となる
しかし、感情感染は両方向に働きます - 私たちが養われていないと感じる最も近い人々のネガティブな影響も神経系に吸収されることがあります。これは、私たちが疲れて疲れていると感じる人々に調和していると、不安感、不安、さらにはうつ病を感じることにつながることがあります。多くの場合、感情は私たち自身のものでなく、周囲の人々から拾ったものです。
この現象は一般的に社会で「エネルギーヴァンパイア」効果と呼ばれています。興味深いことに、これには科学的な根拠があり、それは神経系にあります。
したがって、周囲の人々の感情状態を認識し、関係を賢明に選ぶことが重要です。私たちが養われる人々に囲まれていると、神経系がこれを反映し、私たちは生活のあらゆる面で幸せで健康である可能性が高くなります。
神経系をマスターする準備はできていますか?
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