NEUROFIT 第6週: 再生

最終週に到達したことをおめでとうございます \\ud83c\\udfc6 これからも、習慣とトレーニングを一貫して続けてください。

Andrew Hogue
Co-CEO, NEUROFIT
1分で読める
NOV 28, 2024

神経系の調整

今週までに、神経系の調整のプロセスと結果を実体験を通じて理解していることでしょう。これからは、一貫性を持ち、引き続き洞察力を持って進めることで、腹側迷走神経、静けさ、遊びへの定着とさらなる改善が見られるでしょう。プログラムに参加していただき感謝しています。これからのあなたの人生にどのような変化がもたらされるか、とても楽しみにしています。

次のステップ

6週間のプログラムを再開したい場合は、設定からいつでも再開できます。このプログラムが役立ったと感じた場合、他の人への紹介や、App StoreやPlay Storeでの好意的なレビューを大変ありがたく思います。最後に、神経系フィットネスに興味があり、認定トレーナーになりたい場合は、アプリの設定にあるNEUROFITトレーナー認定に進んで、正式に認定を受けることができます。

NEUROFITのその他のリソース
3分以内に神経系を整える -Preventionマガジン
NEUROFITアプリはSHAPEマガジンの画期的な回復イノベーションです。
NEUROFITは瞑想では得られなかったストレス解消をもたらしました -Well and Good
ついにストレスで疲れた神経系を落ち着かせるものを見つけました -Body and Soul
4.7評価 4.7評価 60,000+ユーザー
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著者について
Andrew Hogue
Co-CEO, NEUROFIT
AndrewはNEUROFITの共同創設者であり、Caltech卒業生で、NASA、Snapchat、Headspace、Yale、そして世界中で使用されている自身のウェルネス製品で10年以上の技術と製品経験を持っています。
20年間の慢性的なストレス、バーンアウト、C-PTSDに直面した後、彼はこれらの課題に対する効果的でデータ駆動型のアクセス可能な解決策を提供するためにNEUROFITを立ち上げました。
今日、NEUROFITアプリは2,000人以上の先進的な医師、セラピスト、健康コーチによって使用され、80カ国以上で60,000人以上のユーザーに届いています。
NEUROFITで神経系を整え、ストレスを軽減し、最高の状態を感じる。
ストレスを素早く軽減し、最高の状態を感じる:
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