공동 조절 & 사회적 신경계

사회적 신경계는 우리가 다른 사람들과 상호작용할 수 있게 해주는 신경과 뉴런의 시스템입니다. 이는 우리가 의사소통하고 다른 사람들의 감정을 이해할 수 있는 능력을 책임집니다. 또한, 사회적 신경계는 다른 사람들과 함께 있을 때 우리의 감정을 조절할 수 있는 능력을 책임집니다.

공동 조절은 다른 사람들의 감정에 반응하여 우리의 감정을 조절하는 과정입니다. 우리가 행복한 사람을 보면 우리도 행복을 느끼는 경향이 있습니다. 우리가 화난 사람을 보면 우리도 화를 느끼는 경향이 있습니다. 이는 사회적 신경계가 다른 사람들의 감정을 이해하고 공유할 수 있게 해주기 때문입니다.

거울 뉴런은 다른 사람들의 감정을 이해하고 공유할 수 있게 해주는 뉴런의 한 종류입니다. 거울 뉴런은 우리가 다른 사람이 물잔을 잡는 등의 행동을 볼 때 활성화됩니다. 또한, 다른 사람이 손뼉을 치는 소리를 들을 때도 활성화됩니다. 거울 뉴런은 우리가 다른 사람들의 행동과 감정을 시뮬레이션하여 그들의 감정을 이해할 수 있게 해줍니다.

거울 뉴런은 사회적 신경계의 중요한 부분입니다. 이는 우리가 다른 사람들의 감정을 이해하고 공유할 수 있게 해줍니다. 거울 뉴런은 또한 우리의 감정을 조절할 수 있게 해줍니다. 우리가 화난 사람을 보면 우리도 화를 느끼는 경향이 있습니다. 이는 거울 뉴런이 다른 사람들의 감정을 이해하고 공유할 수 있게 해주기 때문입니다.

공동 조절은 신경계를 재조정할 때 중요합니다. 왜냐하면 사회적 신경계는 우리가 다른 사람들과 함께 있을 때 주로 활성화되기 때문입니다. 많은 치유 방법들이 이를 다루지 못해 효과가 떨어지는 경우가 많으며, 그룹 치료가 더 효과적인 이유도 바로 이 때문입니다. 우리는 근본적으로 사회적 존재이며, 신경계는 우리 스스로뿐만 아니라 다른 사람들의 존재에 의해 조절되도록 설계되어 있습니다.